中国是世界上自然灾害最严重的国家之一 自然灾害种类多，发生频率高，灾情严重 常见的自然灾害有地震、 高温、台风、龙卷风、山洪、 寒潮、沙尘暴、泥石流等 几乎每年都有发生
自然灾害是大自然伟力的宣泄 其势无坚不摧 造成的破坏和危害往往极端严重 甚至是毁灭性的 当灾难真正降临我们身边时 有多少人知道“我该怎么做？” 来学习这些救命的防灾知识吧
地震是地壳快速释放能量过程中造成的振动，期间会产生地震波的一种自然现象。避震要点：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方。室内要躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁；室外远离建筑物，躲在开阔、安全的地方。地震来时应趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下时尽量蜷曲身体；抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。
日最高气温达到或超过35℃时称为高温，连续3天以上的高温天气过程称为高温热浪。 ◆防范要点：高温酷暑时节，有关部门和单位应按照职责落实防暑降温保障措施，并注意防范因用电量过高或电线、变压器等电力负载过大而引发火灾；老、弱、病、幼人群午后应尽量减少户外活动；尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间，甚至停止户外露天作业（除特殊行业外）。
台风是赤道以北，日界线以西，亚洲太平洋国家或地区对热带气旋的一个分级。热带气旋中心持续风速达到12 级。 ◆防范要点：关紧窗户。把晾在外面的东西收进来。尽量不要出门，必须出行建议乘坐火车。如果身处室外，找高大的建筑物躲避，尽可能远离建筑工地，经过脚手架时，最好绕行。远离窗户等可能碎裂的物品。如有强降水，关闭家中一切电源、水源、煤气。台风过后，仍要注意破碎的玻璃、倾倒的树或断落的电线等可能造成的伤害。
龙卷风是发生于直展云系底部和下垫面之间的直立空管状旋转气流，是一类局地尺度的剧烈天气现象。龙卷风有跳跃性前行的特点，过后会留下一条狭窄的破坏带。 ◆防范要点：在遇到龙卷风时，要保持镇定，积极想法躲避，切莫惊慌失措。人应尽量往低处走，尤其不能呆在楼房上面。最安全的地方是由混凝土建筑的地下室。寻找与龙卷风路径垂直方向的低洼区藏身。如果正巧乘汽车在野外遇到了龙卷风，那是非常危险的。因为龙卷风不仅可以将沿途的汽车和人吸起“吞食”，还能使汽车内外产生很大的气压差而引起爆炸，所以这时车上的人应迅速弃车奔向附近的掩蔽处。
山洪是指山区溪沟中发生的暴涨洪水。山洪具有突发性，水量集中流速大、冲刷破坏力强等特点，水流中挟带泥沙甚至石块等，常造成局部性洪灾。 ◆防范要点：发生山洪时应注意：保持冷静，尽快向上或较高地方转移。不要沿着行洪道方向跑，而要向两侧快速躲避。千万不要轻易涉水过河。如被山洪困在山中，应及时与当地有关部门取得联系，或发出求救信号，寻求救援。
雷电是大气中伴有闪电和雷鸣的放电现象，雄伟壮观而又令人生畏。 ◆防范要点：关闭门窗，室内人员应远离门窗、水管、煤气管等金属物体。关闭家用电器，拔掉电源插头，防止雷电从电源线入侵。在室外时，要及时躲避，不要在空旷的野外停留。不要在户外使用手机。在空旷的野外无处躲避时，应尽量寻找低洼处（如土坑）藏身，或者立即下蹲，降低身体高度。应远离孤立的大树、高塔、电线杆、广告牌。立即停止室外游泳、划船、钓鱼等水上活动。高大建筑物上必须安装避雷装置，防御雷击灾害。雷雨天切忌使用太阳能热水器洗澡。
泥石流是指在山区或者其他沟谷深壑，地形险峻的地区，因为暴雨、暴雪或其他自然灾害引发的山体滑坡并携带有大量泥沙以及石块的特殊洪流。 ◆防范要点：去山地户外游玩时，切忌在沟道处或沟内的低平处搭建宿营棚。当遇到长时间降雨或暴雨时，应警惕泥石流的发生。沿山谷徒步行走时，一旦遭遇大雨，发现山谷有异常的声音或听到警报时，要立即向坚固的高地或泥石流的旁侧山坡跑去，不要在谷地停留。要往与泥石流成垂直方向的山坡上面爬，爬得越高越好，跑得越快越好，绝对不能向泥石流的流动方向走。发生山体滑坡时，同样要向垂直于滑坡的方向逃生。
寒潮是指来自极地或寒带的寒冷空气，像潮水一样大规模地向中、低纬度地区的侵袭活动，寒潮来临时会造成气温急剧下降，并伴有大风和雨雪天气。 ◆防范要点：当气温骤降时，要注意添衣保暖，关好门窗，紧固室外搭建物。外出时应当心路滑跌倒。老弱病人，特别是心血管病人、哮喘病人等对气温变化敏感的人群尽量不要外出。采用煤炉取暖的家庭要提防煤气中毒。此外，还应该对农作物、畜群等做好防寒准备。
2008年5月12日，一场破坏力巨大的地震在四川汶川发生，造成重大人员伤亡和财产损失。汶川地震是里氏8.0级的特大地震，是新中国成立以来破坏性最强的大地震，共造成69227人死亡，374643人受伤，17923人失踪。这场大地震给全国人民带来了巨大的心理压力和难以愈合的心灵创伤，堪称国家和民族史上的重大灾难。
2008年6月，山西省太原市有政协委员提议，为表达对灾害遇难者的追思，增强全民忧患意识，提高防灾减灾能力，有必要设立“防灾减灾日”或“中国赈灾日”，借此表达对地震遇难者的纪念，弘扬团结抗灾的精神。为进一步增强全民防灾减灾意识，推动提高防灾减灾救灾工作水平，经国务院批准，从2009年开始，将每年的5月12日定为“全国防灾减灾日”。
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