高血压是持续血压过高的疾病，一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。高血压疾病发展较为缓慢，不易被人体察觉，可能引发心力衰竭，肾衰竭、动脉损伤、动脉硬化、中风、心脏病及早产儿死亡。临床上高血压分为：原发性高血压和继发性高血压两类。 在没有服用降压药物的情况下，连续3次非同日测量血压，如果收缩压 ≥ 140 毫米汞柱和/或舒张压 ≥ 90 毫米汞柱，就基本可以确认是高血压，就需要我们重视了。
1.遗传：高血压患者有家族史。若家族中有很多人都有高血压，那么我们一定要提高警惕。
2.血管退化：随着年龄的增长，血管壁胶原纤维中的胶原蛋白不断流失，血管弹性和韧性不断下降，导致血管机能老化退化。
3.高血脂：膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、高胆固醇食物的摄入以及肥胖、熬夜等均可使血压升高。
4.吸烟：可加速动脉粥样硬化的过程，是高血压重要的危险因素。
5.精神因素：长期情绪波动较大（紧张、愤怒、压力、悲伤等），也会导致持续性的高血压。
头疼、头晕、眼花、恶心、呕吐、手指、脚趾麻木、气促、多尿、暂时性失语、瘫痪等症状。
1、生活方式干预：清淡饮食，每天的食盐摄入量最好不要超过6克，有高血压家族史的每天食盐摄入量最好在2-3克；注意食物多样性、谷物为主；多吃蔬菜、水果和薯类。同时，还要戒烟酒、适量运动、规律作息、稳定情绪。
2、药物治疗：常用的降压药有利尿剂、β—受体阻断剂、血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道拮抗剂等，但是降压药也会有一些副作用，因此，一定要在医生的指导下用药，切记不可擅自做主服用药物及增减药量。一旦确诊为需要服用药物的高血压患者就一定要坚持药物治疗，再配合非药物治疗作为辅助手段。
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