随着现代社会的发展，人们生活节奏越来越快，工作应酬喝酒，熬夜不规律休息，吃外卖快餐等等。许多体检报告中就经常出现这个词—“脂肪肝”，甚至有些看上去并不肥胖的人也查出脂肪肝，可见脂肪肝发病几率不断升高，发病年龄也趋于年轻化。 那么对于脂肪肝，我们又了解多少呢？日常生活中需要注意些什么来防治脂肪肝呢？首先我们要认识脂肪肝！
脂肪肝顾名思义就是肝脏堆积了过量的脂肪。肝脏是脂肪合成、利用和运输脂肪的重要场所，当肝脏内脂肪转运失去平衡，就会在肝脏内积聚形成脂肪肝。
轻度脂肪肝无明显症状，多于体检时发现，中、重度脂肪肝常见的症状主要有食欲不振，不思饮食，经常会感觉疲乏，劳累感比较明显，同时也会出现右侧上腹部的疼痛，伴有恶心、呕吐、腹胀等症状。如果是进行腹部CT或者彩超，可以发现肝脏肿大。
1、可危害到消化系统的功能健康，出现食欲不振、腹泻恶心、进食后腹胀等；
2、促使心脑血管疾病的发生：脂肪肝的发生往往会导致体内血脂水平升高，血液黏稠度增加，因此导致多种心脑血管疾病的发生；
3、诱发严重肝脏疾病：若长时间没有干预，将会导致肝硬化、肝癌等恶性肝脏疾病的发生。
1、合理膳食，限制总量做到粗细搭配，营养平衡。应适量多吃一些粗粮，如燕麦、玉米、甘薯等。
2、控制高热量、高糖、高脂肪饮食；戒烟戒酒；不吃或少吃甜食、动物内脏、油炸食品、蛋黄等高胆固醇食物。
3、不久坐，多运动。每天坚持中等量的有氧运动，可视自己体质选择适宜的运动项目。从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
4、保持良好的心态，注意情绪稳定，改善睡眠质量。
5、饮食、锻炼及心理调节都需要持之以恒。
6、定期体检早发现，早干预，也是一种保障健康的有效手段。
普外科成立于1986年医院创建之初，在首任科主任姚朗、历任梅益兴和张发主任的精心培育和外科同道们辛勤努力下，科室业务不断增长，技术水平与时俱进，健康服务理念薪火传承，历久弥新。2014年新院搬迁后，普外科从原先一个病区，扩大至三个病区，床位亦从20张增加90张，有主任医师5名，副主任医师4名，主治医师及住院医师20名，就诊环境改善，住院困难缓解。
普外学科建设近5年来着重专病专治和以器官系统疾病分类的亚学科建设，在大健康理念指导下的全程健康服务和医院场所精神建设，努力提升健康服务意识和服务水平，满足服务对象不断增长的健康需求。现分设肝胆胰脾外科、胃肠外科、肛肠外科、甲状腺乳腺外科、疝和腹壁外科以及血管外科和烧伤整形美容外科等。聘请上海十院普外科专家担任科主任，实现与上海十院普外科室管理同质化，专家人才共享化。从住院医师、主治医师到主任医师和护理人员与上海十院进行点对点、一对一有针对性的专项诊疗技术和手术技能常态化进修学习交流，医院近3年来建立了腹腔镜专用手术室，更新和添置了成套Storz、Wolf腹腔镜手术系统，Convidien能量平台，Jhonson & Jhonson各型超声手术刀，Olympass超细电子胆道镜和电子胃镜、肠镜等，使我院普外科精准微创手术技术与上海十院和省人民医院同质化。每年开展微创手术1000多例，包括腹腔镜胆囊切除术500例，腹腔镜阑尾切除术300多例，腹腔镜胃癌根治术和结直肠癌根治术60多例，以及开放式微创腹股沟疝和腹壁疝修补术200多例。此外，腹腔镜肝脏肿瘤以及胰腺和脾脏肿瘤切除手术亦有成功开展。微创技术和快速康复理念已经融入普外科日常诊疗。 随着我院2012年成为上海第十人民医院集团泰州分院，2015年江苏省人民医院技术支持医院，以及我国医疗体制和医师执业制度改革，普外科正加强平台建设，除已经运行3年的沪宁泰医疗直通车外，以优化就医流程和改善就诊体验的消化系统疾病诊治中心、甲状腺疾病诊治中心、快速病理诊断远程会诊中心等也将成立。秉持救死扶伤的人道主义精神和以病人为中心的医疗准则，以及善待、慎待和俭待病人的院训，我们将以至高的技术和至诚的服务给您的健康保障。
大外科副主任（主持工作），外科副主任医师，江苏省中西医结合学会委员，毕业于南京医科大学。擅长普外科、胃肠外科、领域的各种疑难危重疾病的诊断和治疗。
外科主任医师，毕业于南通医学院医学系。曾在省人医及北京友谊医院进修普外科及腹腔镜外科，长期从事普外科工作，能解决普外科领域的各种疑难危重疾病的诊断和治疗。擅长于普外科的手术治疗，尤其是腹腔镜手术。目前重点开展肝、胆、胰、脾等普外科手术诊疗。
外科副主任医师。毕业于苏州医学院。长期从事普外科工作，能解决普外科领域常见病、多发病及多种疑难危重疾病的诊断和治疗，擅长于普外科的各种手术治疗，尤其是腹腔镜手术。 转载声明：本文转载自「泰州市第四人民医院」，搜索「tzsywxpt2014」即可关注，[ 阅读原文]。 | 
泰有趣传媒 
