北京时间6月13日凌晨，对于很多足球迷来说，是一个不眠之夜，全世界都在为一个生命牵挂，为一个人祈祷。
欧洲杯小组赛丹麦对阵芬兰的比赛中，丹麦核心埃里克森在无对抗的情况下，突然心脏骤停，昏厥倒地。
这时他身边的队友马上示意队医进场，并组成人墙围挡，及时对埃里克森进行急救。在全球现场直播中，上演了一幕“白金十分钟”。埃里克森的晕厥发生的太过突然，但是现场的一系列救援过程、场上丹麦队员的帮助、队医的现场急救，欧足联的紧急会议甚至现场的球迷的配合与祈祷，种种做法，真的体现了欧足联相关预案的专业，以及对于球员生命的尊重。欧洲杯上的这一幕，更是证明了心肺复苏和AED联合是真正能救命的方法。
在这场生死时速中，丹麦队队长克亚尔是最坚强，也是最清醒的一个。在队医进场之前，他是第一个为埃里克森心脏复苏的人，克亚尔不让昏迷的埃里克森吞下舌头。在医务人员到达前，克亚尔确保了昏厥的埃里克森处于正确的姿势，保护了他的脖子并对呼吸道进行清理，为之后的施救争取了宝贵的时间。
泰州市中医院急诊科主任、“白金十分钟”泰州站推广负责人宋冬梅主任专家告诉我们，争分夺秒是医生治病救人遵循的原则，但实际上，更多时候还是需要患者身边的人自救互救，所以学习急救知识应该是我们每一个人必备的技能 。一旦身边的人突发呼吸心脏骤停，一定要紧紧抓住急救的“白金4分钟”。首先，我们要评估一下周围的环境，在确保安全的情况下，开始对患者进行施救。
轻拍患者的肩膀，并大声对着他的双侧耳朵呼唤他：“喂，你醒一醒！”看他是否有反应。如果没有反应，我们在喉结旁开两指处，触摸颈动脉是否有搏动，与此同时我们看胸廓是否起伏。如果颈动脉搏动停止、自主呼吸消失我们应当立即对患者进行心肺复苏抢救，同时嘱咐周围群众帮忙拨打120急救电话。
使患者平躺在硬板床或平地上，不要在软床或者沙发上进行施救。男性或年轻女性，我们可以选择两乳头连线的中点处，大约心脏的位置。左手掌根部放在两乳头连线的中点处（如果你习惯用右手也是可以的），五指上翘，右手紧扣在左手上，双臂绷直，垂直均匀的用力向下按压，每次按压应当使胸廓充分回弹，但按压的手掌不能离开胸壁。每次下压深度5-6厘米，频率每分钟100-120次，每轮按压30次。
将患者头部放正，用纱布（如果没有纱布可以干净的毛巾或手绢代替）覆盖患者的嘴。用手掌小鱼际部位按压额部，用另一手中食指抬起患者下颏，打开气道。用左手放在患者的上额，两只手指捏住患者的鼻子，平静地吸一口气，对着患者的嘴吹气。用力吹气两次之后要对患者继续进行胸部按压。成人每轮胸外心脏按压和人工通气的比例为30:2。
连续做五组胸部按压和人工呼吸之后，我们还是用之前那个方法，对患者进行判断，查看患者颈动脉搏动是否恢复、自主呼吸是否恢复。
如果颈动脉搏动及自主呼吸恢复，那么我们可以将患者头偏向一侧，等待专业急救人员到达。如果仍然没有脉搏和呼吸，我们要继续用上述方法对患者进行胸外心脏按压和人工通气，只要急救车没有到来，医务人员没有到场，患者的心跳没有恢复，就不要停止按压。
AED：自动体外除颤器。是一种便携式的医疗设备，它可以诊断特定的心律失常，并且给予电击除颤，是可被非专业人员使用的用于抢救心脏骤停患者的医疗设备。
在心跳骤停时，只有在最佳抢救时间的“黄金4分钟”内，利用自动体外除颤器（AED）对患者进行除颤和心肺复苏，才是最有效制止猝死的办法。
具体操作：
哪里有AED？：
心肺复苏和AED操作
“急救白金十分钟 全国自救互救日”是“白金十分钟全国自救互救志愿服务联盟”于2010年10月10日10时10分创立的中国急救日。从首届活动至今已成功举办9届，活动范围扩大到全国31个省210多个城市，泰州市中医院为第520个团队成员。近年来，我国每年猝死人数已达到100万左右，发生猝死的地点多在医院以外的场合，猝死发生后最初的“白金十分钟”是救治病人的最宝贵时间，决定着病人的生死。这十分钟常常是普通民众独自面对，如果大家具有自救互救常识，将会挽救一条条鲜活的生命。如果您想了解更多心肺复苏或AED操作，快来学习吧！
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