青春期的孩子叛逆，家长应该怎么办？

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懂孩子才能更好爱孩子

如何陪伴青春期叛逆的孩子

一提到“青春期”三个字，很多人自然就会和“叛逆”“不好管”“情绪波动”等词语关联起来。孩子步入青春期让很多家长感到头痛，突然间曾经听话的孩子变得很叛逆，曾经的贴心小棉袄再也不愿和爸妈说心里话了，孩子多了自己的小秘密，经常关上房门，将爸妈拒之门外......青春期作为人生成长的一个特殊阶段，的确有特殊性。但青春期一定会如此艰难吗？如何让孩子们顺利度过青春期？家有青春期孩子父母怎样和他们保持良好沟通？

本周五晚（7月9日）的《“泰老师”伴你心快乐》节目邀请国家二级心理咨询师赵静走进直播间和大家聊聊孩子进入青春期，父母如何调整和应对，一起来看看吧！

本期嘉宾

赵静

从事妇女保健工作20余年，主任医师，国家二级心理咨询师。泰州市妇幼保健所群体保健科科长，江苏省预防医学会妇女保健分会常务委员，江苏省医院协会妇幼保健院分会妇幼保健管理学组委员，江苏省妇幼健康信息系统管理专家组成员，泰州市妇幼健康协会宫颈癌防控专业委员会主任委员，泰州市心理学会理事，泰州市阳光心理服务中心理事。

曾获得泰州市五一劳动奖章，泰州市优秀志愿者表彰。

“泰老师”伴你心快乐

01

泰老师科普园

问

有位作家曾经说过：陪伴青春期的孩子，就像陪伴一头老虎，得小心翼翼。赵医生您如何看待这句话的呢？

孩子觉得家长不理解自己，家长觉得孩子不知好歹，有的家庭处理得当就能顺利度过这个阶段，有的家庭处理不当有可能就会造成不可弥补的后果。青春期是青少年身体发生剧烈变化的时期，同时也是心理发生重要变化的时期，我们要学习去了解和适应这些变化，让每一个孩子都能顺利度过这个特殊阶段，也让每一个家庭都能在这个特殊阶段收获和谐，收获健康，收获幸福。

答

问

青春期叛逆到底是什么呢？什么时候才算是青春期叛逆？

世界卫生组织定义10--20岁为青春期，大致包括小学晚期、中学、大学早期这段时间。从发展心理学的角度来说，孩子人生中会经历三个叛逆期，第一个是2——3岁时，宝宝叛逆期；第二个是6——8岁时，儿童叛逆期；第三个叛逆期就是12——18岁，大家常见熟知的青春期叛逆，几乎就是整个的中学阶段。心理叛逆是指人们为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。叛逆心理是青少年成长过程中经常会出现的一种心理状态，是该年龄阶段青少年的一个突出的心理特点。

答

问

为什么青春期孩子的变化那么大？

有客观外在因素，中学时期是学业负担最重、家长压力最大、学校压力也最大的时期，中考、高考是两座大山，压在家长、孩子和学校身上。

答

02

“泰老师”分享会

每个人都会经历青春期，但不是每个人都必然会出现青春期问题。进入青春期后，孩子的心理会发生很多变化，情绪容易波动，甚至有形容说像“活跃的火山”或“过山车”，逆反和对抗成为常态，尤其是男孩，这个阶段很多被扣上“逆反”的帽子。孩子进入青春期后，在语言、行为、性格、心理等方面发生了什么样的变化？

青春期叛逆的表现

青春期是人体迅速生长发育的关键时期，是一个身心急剧变化和动荡的过渡阶段，身体发育加快，心理发育不稳定，是生命中的重要转折期。有时候生理青春期和心理青春期并不同步，具体表现为生活中的“妈宝男”和“巨婴”。

叛逆主要表现在几个方面：

不喜欢按照别人说的去做；

认为绝大多数规章都是不合理的，应该废除；

如果父母再三叮嘱同一件事会使他感到厌烦；

对于那些与老师对着干的同学大加赞赏；

认为大人的话有漏洞，大人的批评常常引起他们反感和愤怒；

一旦决定做某件事，不管别人怎样劝阻也不会改变主意；

越是不让他做的事，就越要去做。

青春期的叛逆总结起来有5个字可以概括，这是我们阳光心理的李教授总结的,我们觉得非常有代表性：犟；孤；躁；犯嫌。

父母怎么做

（一）父母自我纠偏之一：角色转变

角色转变是青少年父母的一大挑战

孩子青春期时父母的角色：从管家到顾问——孩子需要一个随叫随到的顾问。

父母的三个选择：

1.不让管非得管，两败俱伤；

2.不让管就什么都不管，逃避责任；

3.管家做不了做顾问，争取解聘管家，返聘顾问。

▲孩子需要一个随叫随到的顾问，孩子讨厌一个指手画脚的管家；

▲父母做主的比例逐年减少，孩子做主的比例逐年增加；

▲问题从来不是问题,父母如何面对才是问题。

（二）小妙招

1.不要正面冲突；

2.不要唠叨；

●对青春期的孩子谈学习,结果会越来越糟糕

●讲孩子听得进去的

●讲孩子愿意听的

●讲你该讲的

●讲你想讲的

3.不要把自己的观点强加给孩子

青春期的孩子凡事都有自己的想法,他们怀疑家长的水平,所以家长不能把自己的观点强加给孩子,而要施策引导,多用激将法。少说“不准”,多说“可以”。所有孩子的未来都是家长相信和预言的结果。

4. 要善于示弱

多年的经验告诉我们,家长在孩子面前适当示弱有百益而无一害,因为此时的孩子特别要彰显自己的力量,你示弱他买账。

具体做法是把自己工作、生活中的烦恼告诉他们,博取孩子的同情和安慰,让他们感受到自己被信任、被需要,从而就会有一定的存在感、价值感。孩子心情好了,一般就能接受家长的教育了。

总结来说

与青少年沟通的技巧

尊重他，不是改造他

■情感的给予大于方法的给予

■花时间陪伴，不是花时间说教

■找机会说，不是想说就说

■接受他的方式，再引导他接受其他可能的方式

■引导他做决定，不是替他做决定

■有原则地替他保守秘密保护青少年的隐私（危险除外）

■青少年处于既成熟又不成熟、既独立又依赖的

矛盾时期，管教的技巧：

■抓而不压、导而不堵、管而不卡

■给予尊重和充分成长的空间、理解、倾听、接纳

03

泰老师倾听室

网友留言

1.儿子进入青春期后，我感到母子相处时会产生一些“界限感”。初一时，我还能和他拉着手过马路。初二之后，我想和他并排走，早被他甩得远远的了。这说明儿子认知到自己长大了。不过他内心有时还会把自己当成孩子，在家也会和我撒娇，我觉得他是想通过这种方式享受“被关注、被呵护”的感觉。

这是青春期很典型的认为自己长大的表现，一方面外面表现出大人的样子，不肯跟妈妈一起走，另一方面其实内心还是个孩子，还会跟妈妈撒娇。这没有什么问题，父母不需要把孩子硬推出去，更不能说“都这么大了还这么幼稚，撒什么娇？”会破坏亲子关系。顺其自然就可以了。

2.有的父母会直白地夸孩子：“你真好！你真棒！”。这种鼓励方式对学龄前的孩子很受用，但是青春期的孩子反而会觉得父母这样夸奖，把自己当成了小孩，很虚伪。为什么孩子觉得父母的夸奖很虚伪？

青春期的孩子认知思维发育已经到了一定程度，简单肤浅的语言已经不能让他们信服。我们虽然知道赏识鼓励教育很好，但如果从幼儿园到高中你表扬孩子只会说你真好，你真棒，的确是很苍白无力。我们如果用一成不变的方式来教育一个成长中的孩子，肯定会收到反抗和抵制。所以，对于青春期的孩子，我们要向对待成人一样的表现出尊重。表扬孩子我们要表扬具体的内容，比如孩子这次考了不错的成绩，你可以说：妈妈看到你的努力有了成果，你的付出有了回报，真为你高兴；比如，孩子做家务，你可以说：妈妈真开心，可以享受儿子（女儿）的劳动成果，谢谢你的辛苦劳动等等。设身处地考虑一下，如果别人在表扬你的时候说一声你真好，你真棒，你是不是也觉得很空洞虚伪？

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