【“泰老师”伴你心快乐】第18期：亲子沟通的秘诀就在这！

梦想

第十八期

为什么你明明很爱孩子，

一说话就适得其反？

想和孩子聊聊，

却不知聊些什么？

沟通是亲子关系的基础，

是家庭幸福的前提，

是一门艺术，

也是一门学问。

究竟如何与孩子好好沟通？

本期【“泰老师”伴你心快乐】

告诉你~

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第十八期泰老师音频.mp3

1、嘉宾介绍

杨晓玉，国家三级心理咨询师，泰州市扬桥中心小学专职心理教师，杨老师，曾获泰州市健康教育竞赛二等奖，海陵区优质课比赛一等奖，青年教师基本功比赛二等奖等。

2、“泰老师”科普园

亲子沟通是父母与子女双方主体在亲缘关系的基础上，在共同创造的独特家庭情境中，基于各自的角色定位和不同的态度、需要，运用各种沟通方式传递信息、交流感情的过程。亲子沟通是基于亲子关系基础上的亲子双方的互动过程，也是影响亲子双方的内在作用机制之一。

3、“泰老师”分享会

父母应该如何与青春期的孩子沟通呢？

1.尊重孩子的感受。

2.使用“我-信息”进行描述，寻求孩子的合作。通常情况下，父母们都习惯了以“你”为开头，比如：你为什么要这样做？这样的话语里包含着批评、指责和要求，以一种强势的姿态呈现，带着咄咄逼人的气势。“我-信息”描述的是客观事实，表达的是自己的现状、想法、感受、需要，让孩子了解父母的心意和需求，能引发孩子自觉的合作。

3.寻找合适的方法来代替惩罚。

亲子沟通中，父母可以怎么转变教育方式呢？

1.首先，遇到事情时父母立刻大吼大叫是不恰当的，指责辱骂并不会让双方达成合作。

2.理性应对愤怒。最理想的状态是平和的教育，就是父母能够永远保持平和，遇到什么是事都不生气，跟孩子好好谈，这很棒。但是，做过父母的人应该都知道，这太难了。在愤怒的时候，父母可以用一个词表达，比如：不行，不要这样。简洁明确的表示出自己的态度，而不是长篇大论的唠叨。今天给家长介绍一招很有趣的方法，“快去逃命”。当你气得不行了之后，你可以说：“不行了，我现在气得不行了，我现在要打人了，你快点逃。”当你的情绪平复下来后，向孩子表达你生气的原因，你对于这件事情的感受。

3.事后弥补。假如父母真的控制不住情绪爆发了，那么，不要让这件事情过去。当孩子犯错误的时候，其实是父母和孩子建立情感的机会；孩子做对事情的时候，通过适当的表扬，才是塑造孩子行为的机会。孩子做错事情后，就算当时没忍住发了脾气，以后也要借机会用讨论的方式把孩子拉回来，与孩子建立起更亲密的情感。

4.善用情感引导。赞赏是一个非常重要的沟通技巧，当孩子出现一些积极行为的时候，父母要及时赞赏，并一定要说明为什么赞赏，要描述出所看到的东西，使得孩子更有自信，更有动力前进。

4、“泰老师”倾听室

当孩子在青春期，遇到一个很严厉的父亲，导致孩子害怕跟父亲沟通，缺乏与父亲的沟通会造成怎样的严重影响？

各位家长朋友，我们的亲子沟通以及对孩子所付出的努力是否有效，一切都以彼此的感觉为衡量标准，你和孩子的正向感觉是增加了还是削弱了。如果你流露出来的情绪、说出来的话、做出的动作是破坏性的，就要先停止挖坑，不要陷在问题中间跟它对抗，而是回到正面，找到有利的资源优势做建设性工作。当正面的力量越来越强的时候，世界本身就已经在改变了。