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目前 全区中小学师生都已进入到寒假状态 但是 正在备战省运会的 城东小学乒乓球、跑酷校队的小队员们 没有放假 他们在积极组织冬训 刻苦备战 “步伐踩点到位” “注意落点的变化” “加强侧身进攻” …… 在城东小学乒乓球训练基地 教练员们正带领队员们进行训练 室外冰冻刺骨 乒乓球基地热火朝天 口令声、加油声、鼓励声不绝于耳 正手位拉直线、侧身拉斜线 反手大角度等技术动作 在每个球台不断上演 教练在现场指导各个组别 进行相应项目的训练 融入对抗赛，辅以体能训练 帮助队员保持良好的竞技状态 提升体能、技术和速度 在跑酷暨体适能训练基地 翻滚、冲刺、翻越障碍比比皆是 猫挂、猴跳、金钢跳等技术动作 在各个区域上演 不同组别的小队员们 在教练的带领下 全身心地投入到训练中 一轮跑下来，头上满是汗珠 但是 体育运动的乐趣 让他们越战越勇 “跑酷在我校开展一年多了，入门门槛不高、比较安全而且趣味性强，同学们都非常喜欢。平时体适能项目的相关器材也会摆在操场上，上体育课或课间操时，大家就会聚在一起，蹦蹦跳跳‘玩’体适能。”队员朱志航说。
“从竞技训练的阶段特点来讲，冬训是打基础的重要阶段、是体能储备的重要阶段，冬训对于提高心血管等内脏机能、提高基础运动素质，有非常重要的作用。”相关负责人介绍。
据悉 城东小学乒乓球、跑酷校队 在省市区各级别赛事中屡获佳绩 这个寒假 城东学子们用奋斗的汗水 向第二十届省运会发起强有力的冲刺 预祝他们再获佳绩！ |
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