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生命对于每个人只有一次，面对现实生活中突如其来的灾难，虽然无法阻止其发生，但每个人都可能成为施救者，可以通过科学应急救护，为挽救生命赢得时间。 为进一步传播救护知识与理念，增强公民防护意识、社会责任意识和自救、互救能力。7月26日，城东街道鲍坝社区联合无锡市安然综合减灾服务中心开展了急救技能培训。
此次培训共分为三个阶段，通过“理论+实践”的培训模式进行，社区邀请了市安然综合减灾服务中心的沈老师进行了理论知识授课，主要围绕了逃生结绳、海姆立克、心肺复苏等3个方面，通过较强的理论性内容加深社区参训人员的理论知识储备。
救援绳是最常见的救援器材，在火灾中用于自救、救人或者转移财物。沈老师通过实际案例，对常见意外灾害的逃生急救、创伤处理等自救互救知识进行讲解，并向大家介绍了称人结、双平结、双套结等简单实用的绳结打法。
培训过程中，沈老师耐心讲解处置要领，细心纠正无效动作，社区居民们虚心学习，反复练习打结绳操作要领，及时有效的将书本知识转化为实操技能，扎实掌握了突发情况下的应急救护方法。
随后，沈老师向居民讲述了海姆立克法的原理，并邀请参与专业人员详细示范了海姆立克法的步骤，并邀请居民观看视频讲解，从而让在场居民们更好的理解、学习海姆立克法，领会海姆立克法的关键要领。
互动交流环节中，居民积极分享自己此次学习的收获和体验，并提出自己的疑问，专业人员对一些不科学的急救方式给予耐心解答和纠正，此次科普培训达到了预期的效果，使海姆立克法得到进一步推广，帮助大家掌握了突发异物堵塞呼吸道的正确处理方法，增强了居民的安全意识和应急处理能力，以便能更熟练地进行自救与互救，筑起坚实的安全防线。
培训过程中，沈老师通过图文并茂的课件，详细讲解了如何科学规范地把握黄金四分钟的急救时间以及心肺复苏急救知识，并进行了现场演示。授课结束后，对参训居民进行了单人心肺复苏操作测评，通过现场点评，确保每一位居民都能掌握培训要领。
本次培训过程中居民认真学习，沈老师倾囊相授，现场气氛热烈。
培训结束后，大家纷纷表示，这次培训成效明显，实用性强，能及时了解掌握必要的应急救护技能，在突发事件面前能够第一时间正确采取有效的急救措施，更好地保障自己和身边人的生命安全。
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