林机社区：秋季养生健康讲堂开课啦！

是阳光

为进一步提高辖区居民的生活质量，提高居民秋季自我保健和防病意识，8月25日，城西街道卫生服务中心医生刘积庆到林机社区为居民们带来了一场“秋季养生”健康知识讲座。

讲座中，刘积庆向居民讲解了日常生活中与大家息息相关的秋季健康知识。

他针对老年人秋季容易引发的疾病、各种疾病表现出的症状以及如何预防疾病等几个方面入手，耐心讲解了老年人饮食应注意的问题以及如何保持良好的心态、睡眠、生活环境等知识。

此外，刘医生特别提醒秋季冷暖交替，是感冒、心脑血管病的高发季节，对年龄较大的居民来说，尤其要注重提高自身免疫力、合理安排饮食，及时做好预防工作。

整场讲座深入浅出，通俗易懂，贴近居民生活。

本次授课得到了社区居民的一致好评，大家纷纷表示这次讲座的内容对如何保持身体健康起到了很大的帮助，也增长了科学养生方面的知识。

供稿：林机社区

审核、编辑：金丽敏

发布：王中华