3月“健康月历”来了！不负春光，乐享健康！

晨敛清荷

转眼间

我们挥别了二月料峭的寒意

走进了草长莺飞、阳光灿烂的三月

万物新生的春天

也是一年中养生的好时机

日常规律作息，运动循序渐进

注意健康饮食，保持良好心态

做好自己健康的第一责任人

“健康江苏”为大家送上

三月健康月历

让我们一起向健康出发

不负自己，不负岁月

不负大好春光

春意盎然的三月手机壁纸

快快收藏吧

健康提示

春季是呼吸道传染病高发季节，除新冠病毒感染外，还有流感、麻疹、肺结核等传染病。因此，建议大家随身携带口罩，在乘坐公共交通工具，进入通风不良密闭空间、人员聚集场所时，坚持佩戴口罩。

每个人是自己健康的第一责任人，当前还要继续做好个人防护，坚持手卫生、戴口罩、常通风、保持一米社交距离等良好卫生习惯，日常注意合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，充足睡眠，以提高免疫力。