“喂”爱坚持，母乳喂养的正确方法，你知道吗？

过的更好

今年的8.1~8.7日

是第32个世界母乳喂养周

今年的活动主题是

“助力职场家庭 促进母乳喂养”

关于母乳喂养

妈妈们疑惑较多！

一起来了解一下

1.乳房大的乳汁多，乳房小的就没有乳汁？

这种说法是不正确的。乳房主要由脂肪和乳腺组织、导管、纤维组织等组成。大乳房、小乳房在解剖结构和神经分布上并无明显差异。因此乳房大小与奶多、奶少并无关系。乳房大小与脂肪的多少有关。决定乳汁分泌量的是乳腺组织的多与少。

由于激素的影响，妈妈的乳房在孕早期就开始为哺乳做准备了。乳汁的多少取决于新生儿生后是否第一时间与母亲肌肤接触、第一时间吸吮妈妈的乳房，也就是我们经常提的早接触、早吸吮。只有这样才能更早地泌乳。在后面的日子里，妈妈们还需注意膳食均衡，保证充足睡眠和轻松愉悦的心情。

2.如何判断宝宝吃饱了？

宝宝一天吃几次奶，各不相同，一般每天8-10次，每次10-15分钟。有的宝宝可能每次吃的更有效，次数较少，时间较短，也有的宝宝一天能吃十几次，但宝宝吃没吃饱，还要看观察宝宝的大小便和体重，综合判断宝宝是否摄入充足。

出生后宝宝会经历生理性体重下降。正常情况下，约3-4天达到最低，平均10-14天回到出生体重。健康足月儿，在第五天体重下降8-10%或生长曲线下降超过75个百分位，可能预示需要补充喂养。
妈妈们可以借助使用WHO生长发育曲线测评宝宝的生长发育情况，有利于了解宝宝的生长发育状况和规律。

3.正确的哺乳姿势

常见的哺乳姿势：侧卧式、摇篮式、橄榄球式、交叉式。

其中主要的四项要点：1、孩子的头和身体呈一直线2、孩子的脸对着乳房，他的鼻子对着乳头3、母亲抱着孩子贴近她自己4、新生儿母亲不只是托他的头及肩部还应托着他的臀部。

4.正确的含接姿势

含接在母乳亲喂中非常重要。正确的含接既能让宝宝吃到奶，还能预防妈妈乳头疼痛。如果含接不当的话，首先宝宝吃奶无效或低效（吃了很久，宝宝依旧哭闹很厉害），妈妈也没有明显的乳房松软的感觉。错误的含接姿势会让妈妈乳头疼痛、皲裂甚至是出血。

正确的含接就是宝宝的嘴巴张大，能够含住乳头和大部分的乳晕。良好的含接妈妈们可以观察到：婴儿下巴接触到（或靠近）乳房；嘴上方露出的乳晕比下方多；宝宝双颊饱满；嘴角张大成一个钝角；头稍稍后仰。

5.职场妈妈如何保持奶量

重返职场的妈妈首先要备好装备：吸奶器（最好选择双边电动吸奶器）、储奶袋、冰袋。

建议妈妈们每3-4小时定时吸奶或手挤奶，保持奶量，避免乳房问题。吸奶前注意手卫生及吸奶器的清洗，吸奶器注意按照规范消毒后再使用。吸出来的乳汁按照宝宝每顿的奶量储奶，避免浪费。回家后，根据宝宝的吃奶时间决定是冷藏还是冷冻。

专家介绍

泰州四院

陆 倩

主任医师，妇产科主任，安徽理工大学医学院兼职教授。毕业于扬州大学医学院,1999年从事妇产科临床工作，曾在浙江大学附属妇产医院进修一年；2015年3月至2016年3月赴西藏拉萨市曲水县人民医院，代表泰州卫生系统支援西藏曲水县人民医院妇产科工作。

现任江苏省抗癌协会妇科肿瘤专业青年委员，泰州市妇幼健康协会腔镜专委会委员。在国家级期刊杂志发表过论文多篇，曾获海陵区科技进步奖一项。

掌握妇产科常见病及多发病的诊治，熟练开展腹腔镜诊断及手术治疗、宫腔镜诊断及手术治疗、妇科肿瘤手术治疗。近年来研究生殖医学临床技术，在腹腔镜治疗子宫内膜异位症、宫腔镜综合治疗子宫内膜损伤、流产后宫腔粘连、女性盆底功能障碍疾病治疗具有丰富的临床经验；擅长妇科内分泌疾病及绝经后骨质疏松的诊治，并提供育龄期和围绝经期等不同阶段的女性健康指导和妇女保健。

现任泰州市海陵区政协委员，2017年被评为省巾帼建功标兵，2018年被授予江苏省五一劳动奖章，2019年被授予泰州市“三八”红旗手荣誉称号。

专家门诊时间：周一、周二上午

联系电话：0523-80185103

泰州四院

陈丹丹

主管护师，妇产科护士长 。毕业于徐州医学院，从事妇产科护理工作10年，曾在上海市第十人民医院进修；发表省级以上医学论文数篇，市级母婴专科护士在读。

擅长母婴护理。