缪主任从秋冬季的气候特点出发，用通俗易懂、贴近居民生活的语言，辅以生活实例，从精神调摄、起居调护、饮食调养、运动调整、中医养生保健疗法等方面进行了详细讲解，并强调了秋冬季养生的注意事项。秋季养生情绪宜平和、起居宜早睡早起、饮食宜清补、运动宜适度，并从遗传、环境、医疗、社会化因素及生活方式五大方面，采取图文结合的方式，向居民们介绍长寿的秘诀。
讲座结束后，缪主任还在现场“坐诊”把脉，解答居民群众咨询的健康问题，提醒大家平时生活要注意合理饮食，并给出科学的日常保健方案。在场的居民们认真聆听，感受中医文化的博大精深，现场气氛热烈。
泰有趣传媒 
