心宽福至，岁月静好——府前社区开展老年人心理健康讲座

捧着风的少女

为提升社区居民的心理健康水平，宣传普及心理健康知识，8月20日上午，府前社区邀请泰州市第五人民医院联合举办老年人心理健康讲座，吸引辖区40余名居民参与。

讲座伊始，泰州市第五人民医院王瑶主任详细阐述了心理过程中认知、情绪情感、意志以及行为等重要组成部分，并通过播放视频与观众互动，生动地解释心理暗示的概念。

随后，王主任进一步探讨了情绪与压力之间的关系、以及人们在面对压力时的不同应对策略，并分享了六种有效缓解负面情绪的方法。她指出，适当减轻压力可以有效避免情绪失控的情况发生。

本次讲座增强了居民的心理健康意识，帮助他们掌握有效的心理调适方法，为构建和谐社区奠定了坚实的基础。居民们纷纷表示讲座内容实用、贴近生活，让他们感受到了来自社区的关心和支持。同时，他们也希望能够继续举办更多类似的活动，为社区居民提供更多的心理健康服务。