健康科普 | 泡澡虽惬意，安全莫大意

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在忙碌一天后，泡个热水澡，能放松身心，舒缓疲劳，是不少人生活的小确幸。不过，泡澡带来舒适的同时，若忽视安全问题，惬意瞬间可能变成危险时刻。近期，就有两位老人在泡澡时突发疾病，被紧急送往泰州四院就医，这一事件为我们敲响了安全警钟。

据了解，两位老人年龄均在70岁以上，且身材较肥胖，在浴室泡澡一段时间后，感到头晕目眩、呼吸困难，随后晕倒在浴池中。

泰州四院急诊医学科主任仲卫东紧急提醒广大市民：“泡澡时，水温、时长、个人身体状况等因素都与安全息息相关。过高的水温会使血管迅速扩张，导致血压大幅波动，尤其是对患有心血管疾病的人群，极易引发意外。长时间泡澡，身体大量失水，血液黏稠度增加，可能引发血栓。另外，空腹、饱腹或酒后泡澡，都可能给身体带来不适。”

大家都爱去浴室泡澡、汗蒸，针对老年人、有基础性疾病的人群，仲卫东主任总结了四大注意点：

控制水温

水温不宜过高，一般控制在38℃-40℃为宜。过高的水温会使血管迅速扩张，导致血压急剧下降，增加心脑血管疾病发作的风险。

缩短时间

泡澡时间不宜过长，15-20分钟左右即可。长时间浸泡在热水中，身体会大量出汗，导致血液黏稠度增加，容易形成血栓。

提前准备

泡澡前要适当补充水分，避免空腹或饱餐后立即泡澡。同时，在浴室中最好放置防滑垫，安装扶手等安全设施，防止滑倒受伤。

有人陪同

老年人和患有疾病的人群，尽量不要独自泡澡，最好有家人或朋友陪同，以便在突发状况时能够及时得到帮助。

科

室

介

绍

急诊医学科占地面积5200平方米，是集院前急救、院内急诊、危重症监护于一体的现代化急救中心。科室布局合理，设备精良，配有院前急救救护车2台，呼吸机1台，多功能监护仪8台，自动洗胃机2台，心肺复苏机一台、心电图2台、床旁检验仪1台、除颤仪2台等设备。科室下设医疗区和支持区。医疗区域包括120分站、急诊科【急诊内、外科、儿科及动物咬伤诊室（24小时开放），另设置耳鼻咽喉科、口腔科及眼科（中午，夜间备班）】、输液中心、留观室、急诊病区及ICU六个组成部分，承担院前急救、院内急诊和危重病人的急救、监护诊疗、观察治疗任务。支持区包括挂号处、辅助检查科室、药房、收费处等。

急诊医学科医疗技术队伍结构合理，整体实力较强，共有医疗技术人员42名，其中医师10名，护士32名，正高职称1名，副高职称4名。共设观察病床10张，抢救监护单元6个，急诊病区病床21张，EICU病床10张。

急诊医学科是海陵区救治危重症患者的龙头单位，承担海陵区范围内下级医院危重患者的转接诊、会诊和指导治疗工作。此外，也是应对社会突发公共卫生事件的急救保障单位，承担海陵区各类大型群体活动的医疗保障工作和第一目击者“救”在身边公益培训活动。

急诊医学科基本实现信息化管理，急、快、准的特点突出。科室内可气管插管机械通气、深静脉置管，使病人在现场可得到高级生命支持；对冠心病急症患者可急诊冠脉造影；对中毒病人进行紧急的血液灌流术（树脂吸附和碳离子吸附），迅速有效地解救中毒病人。迅速有效处理各类重型颅脑损伤、多发伤、复合伤病人，快速应对各类突发事件。