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健康科普 | 泡澡虽惬意,安全莫大意

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发表于 江苏泰州

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在忙碌一天后,泡个热水澡,能放松身心,舒缓疲劳,是不少人生活的小确幸。不过,泡澡带来舒适的同时,若忽视安全问题,惬意瞬间可能变成危险时刻。近期,就有两位老人在泡澡时突发疾病,被紧急送往泰州四院就医,这一事件为我们敲响了安全警钟。

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据了解,两位老人年龄均在70岁以上,且身材较肥胖,在浴室泡澡一段时间后,感到头晕目眩、呼吸困难,随后晕倒在浴池中。

泰州四院急诊医学科主任仲卫东紧急提醒广大市民:“泡澡时,水温、时长、个人身体状况等因素都与安全息息相关。过高的水温会使血管迅速扩张,导致血压大幅波动,尤其是对患有心血管疾病的人群,极易引发意外。长时间泡澡,身体大量失水,血液黏稠度增加,可能引发血栓。另外,空腹、饱腹或酒后泡澡,都可能给身体带来不适。”



大家都爱去浴室泡澡、汗蒸,针对老年人、有基础性疾病的人群,仲卫东主任总结了四大注意点:

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控制水温

水温不宜过高,一般控制在38℃-40℃为宜。过高的水温会使血管迅速扩张,导致血压急剧下降,增加心脑血管疾病发作的风险。

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缩短时间

泡澡时间不宜过长,15-20分钟左右即可。长时间浸泡在热水中,身体会大量出汗,导致血液黏稠度增加,容易形成血栓。

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提前准备

泡澡前要适当补充水分,避免空腹或饱餐后立即泡澡。同时,在浴室中最好放置防滑垫,安装扶手等安全设施,防止滑倒受伤。

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有人陪同

老年人和患有疾病的人群,尽量不要独自泡澡,最好有家人或朋友陪同,以便在突发状况时能够及时得到帮助。



急诊医学科占地面积5200平方米,是集院前急救、院内急诊、危重症监护于一体的现代化急救中心。科室布局合理,设备精良,配有院前急救救护车2台,呼吸机1台,多功能监护仪8台,自动洗胃机2台,心肺复苏机一台、心电图2台、床旁检验仪1台、除颤仪2台等设备。科室下设医疗区和支持区。医疗区域包括120分站、急诊科【急诊内、外科、儿科及动物咬伤诊室(24小时开放),另设置耳鼻咽喉科、口腔科及眼科(中午,夜间备班)】、输液中心、留观室、急诊病区及ICU六个组成部分,承担院前急救、院内急诊和危重病人的急救、监护诊疗、观察治疗任务。支持区包括挂号处、辅助检查科室、药房、收费处等。

急诊医学科医疗技术队伍结构合理,整体实力较强,共有医疗技术人员42名,其中医师10名,护士32名,正高职称1名,副高职称4名。共设观察病床10张,抢救监护单元6个,急诊病区病床21张,EICU病床10张。

急诊医学科是海陵区救治危重症患者的龙头单位,承担海陵区范围内下级医院危重患者的转接诊、会诊和指导治疗工作。此外,也是应对社会突发公共卫生事件的急救保障单位,承担海陵区各类大型群体活动的医疗保障工作和第一目击者“救”在身边公益培训活动。

急诊医学科基本实现信息化管理,急、快、准的特点突出。科室内可气管插管机械通气、深静脉置管,使病人在现场可得到高级生命支持;对冠心病急症患者可急诊冠脉造影;对中毒病人进行紧急的血液灌流术(树脂吸附和碳离子吸附),迅速有效地解救中毒病人。迅速有效处理各类重型颅脑损伤、多发伤、复合伤病人,快速应对各类突发事件。


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仲卫东


主任医师,创伤急救中心主任兼急诊科主任。获得江苏省第三届十佳医德标兵、泰州市劳动模范、海陵区有特出贡献中青年专家、海陵区道德模范、伊犁州卫生系统优秀援疆专家、昭苏县民族团结优秀个人等荣誉。

擅长食管癌、肺癌、贲门癌、胃癌、纵膈肿瘤、肺大泡、气胸、胸部外伤、胸腹联合伤的诊治。对疑难危重病人的诊疗和抢救有着深厚的造诣。


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