温暖秋冬丨引东社区：温暖过冬，健康相伴

沐小悠

为切实守护辖区老年人冬季身心健康，帮助长者们掌握科学实用的养生知识，近日，引东社区居家养老服务站携手仁德公益服务中心，成功举办“温暖过冬，健康相伴”老年人冬季健康养生讲座。

讲座特邀泰州市卫生监督所主任魏建勋主讲。魏主任聚焦老年人冬季高发健康问题，详细介绍了冬季血压、血糖波动的原因，分享了精准监测的小技巧，并着重讲解了中风、心肌梗死等冬季高发疾病的日常预防要点，帮助长者们筑牢健康防线。

针对冬季饮食养生，魏主任不仅推荐了适合老年人的温补食材及营养搭配方案，分享了多款简单易做、对症养生的食疗方，还特别强调了冬季适量饮水的重要性，引导长者们掌握“科学饮食、健康养生”的方法。

讲座结束后的互动环节，长者们纷纷结合自身健康状况提出疑问，魏主任耐心细致地逐一解答，并给出个性化养护建议。“这次讲座太实用了！之前总担心冬天血压不稳定，现在知道了该怎么监测、怎么调理，心里踏实多了。”居民唐阿姨笑着说。

下一步，引东社区将继续聚焦老年人的健康需求，依托居家养老服务站，开展更多形式多样、内容丰富的便民服务和公益活动，用实际行动守护长者们的幸福晚年，让社区的温暖陪伴每一位居民安心过冬。