年味越近，天气越冷！ 元旦过后的这两天
我市气温缓慢回升
你刚刚松了一口气 强冷空气又将抵达泰州 冰冻模式再次开启 我们又要与寒冷作斗争啦！ 刚过小寒，将到三九 一年中最冷的时段到来了 ↓ ↓ ↓ 受5号白天和6号夜里——7号两次冷空气影响，我市有寒潮天气，5-7号我市大部分地区最低气温将下降10℃以上，6日起天气晴冷，过程最低气温-9℃左右，出现在7日和8日早晨。另外冷空气影响期间，全市有5-7级的偏北大风。
今晨最低气温：-3～-4℃，有冰冻 今天最高气温：5～6℃
1月7日晴到多云 1月7日最低气温：-9～-10℃，有冰冻 1月7日最高气温：-4～-5℃
1月8日晴到少云 1月8日最低气温：-8～-9℃，有冰冻 1月8日最高气温：0～1℃ 9号晴到多云，-7到6℃ 10号晴到多云，-3到6℃
得知消息的小伙伴们
已经开始瑟瑟发抖了 “江苏到底有多冷”话题被顶上同城榜
玩笑归玩笑 小编提示 时刻关注天气变化 保暖保暖再保暖 穿上最厚的御寒装备 谨防感冒呦 ❤️
1.多关注天气预报 冬季是传染性疾病多发季节，要及时关注天气变化并做好自我保护。
2.多开窗通风 冬季室内要多通风换气，以保证空气清新、氧气充足，每天开窗通风2到4次，每次10分钟左右。
3.饮食均衡 冬季天气寒冷，人体需要的能量和热量也相应需要增加：如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等，另红枣、红豆等健脾补血的食物也要多食。
4.增强锻炼 进行合理的体育锻炼可以增强血液循环，提高人体免疫力，进而增强体质，提高机体抗病能力。
1.洗脸次数别太多 在冬天，应该尽量减少洗脸的次数。洗脸时也不要使用过热的水，水温过高一方面会直接灼伤皮肤，另一方面也会把脸上的油脂冲洗干净，就起不到保护皮肤的作用了，容易造成皮肤干裂。
2.嘴唇干裂不要舔 冬季会出现嘴唇干裂的情况，有的人喜欢用舌头舔嘴唇，用唾液来保持嘴唇的湿润，可效果却是越舔越干。这样更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。冬季保护嘴唇，最好还是使用润唇膏。
3.洗头时间有讲究 冬季洗头应该选择一天中温度较高得时候， 切忌在睡觉前洗头，因为一般用热水洗头后，头皮上的毛细血管扩张，机体向周围辐射热量增多。同时，洗头后头发是湿的，水分蒸发时会带走很多热量，容易引发感冒。 4.穿衣不宜过紧 大家普遍认为，冬天保暖就应该把衣服穿多一点穿紧一点，其实这是一种片面的认识。穿着衣物如果过紧，人体的血液循环会受到定的阻碍，反而不利于保暖。
5.搓搓揉揉防冻 在寒冷天气，很多人的手、脚、脸部等地方会出现冻疮，经常搓搓手，跺跺脚也可以有效地预防冻疮。
转载声明：本文转载自「泰慢之旅」，搜索「TZWLJT」即可关注，[ 阅读原文]。 | 
泰有趣传媒 
