金东社区：做健康女性 享幸福人生

晨敛清荷

为普及“两癌”防治知识，引导妇女积极参与“两癌”免费筛查，提高妇女“两癌”早诊早治率，提升女性保健意识和健康水平，切实保障广大妇女的身体健康。4月26日，京泰路街道在金东社区开展了“两癌”预防知识进社区宣传活动。

本次活动旨在让广大妇女姐妹对“两癌”防治有更多的了解，为她们提供科学、正确的指导，进一步增强健康、文明、科学的生活理念。

活动中，在场女性观看了“两癌”防治知识小视频，了解到以下几点是早期预防很重要的方面。

∮1、健康饮食：高热量、高脂肪食物可以使人体产生过多的脂肪，刺激乳腺组织增生易诱发乳腺癌。另外，最好不饮酒。

∮2、多晒太阳、多锻炼：人的皮肤吸收阳光可产生维生素D能起到防癌的作用。女性更年期前后经常锻炼身体能使患乳腺癌的机会大大降低。

∮3、慎用保健品：很多女性保健品含有雌激素，虽然能延长女性“青春期”，但也会带来乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变。

∮4、释放压力、保持好心情：精神长期处于紧张状态易导致情绪不稳定,女性性格内向，精神长期抑郁等因素都会对乳腺造成危害。

免费筛查对象为35-64周岁的妇女（建档立卡贫困户优先），鼓励她们进行“两癌”筛查，实现早发现、早诊断、早治疗。

妇女群众纷纷表示，感谢街道开展的“两癌”防治宣传活动，使自己掌握了更多有关宫颈和乳腺的健康知识，了解了相关政策，深深感受到了党和政府对女性健康的关爱。