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一秒后的惊险!

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春困秋乏夏打盹冬眠

犯困这件事似乎一年四季都伴随着我们

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但在驾车的过程中可千万不能犯困

否则

……

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7月16日中午11点左右,泰兴市民吉某在河失镇新广线上行驶,途中,吉某困意来袭,上下眼皮开始打架。突然,一阵阵剧烈的撞击惊醒了吉某,吉某猛踩制动停住了车。吉某下车后发现,车子已经紧挨着河边!回头看看已经连撞数棵小树。

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事发后,民警接到当地村民的报警。行车记录仪显示,事发地点是一个弯道,吉某当时并未打转向也没有降低车速而是径直冲下了河坡。

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吉某说,近些日子自己都在医院照顾外公,连续多日没有休息好。事发时也就打盹一两秒钟的时间,差点就连人带车落水了,现在想想都后怕。

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疲劳后继续驾驶车辆,人体会感到困倦瞌睡,注意力无法集中,反应迟钝,甚至出现瞬间记忆消失,疲劳驾驶让人防不胜防。

如何避免疲劳驾驶?

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1. 开车前一天要保证充足睡眠,勿熬夜。

2. 注意劳逸结合,白天连续驾驶时长不要超过4小时,之后要停车休息至少20分钟;若有夜间驾驶需求,连续驾驶时长不要超过2小时。

3. 科学安排行车时间,尽量避免夜间开车,尤其是凌晨时段,白天则要注意避免午后时段。
4. 长途驾车出行,尽量找一名搭档,轮流驾驶。
5. 避免长期保持一个姿势开车,以免肌肉僵硬诱发疲劳,可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
6. 若行车途中出现疲劳、困倦症状,可开窗呼吸新鲜空气,或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在休息区或安全地带停车,下车活动腰腿、颈肩等肌肉,待疲劳缓解后再上路。


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