入春以来 气温起起伏伏 让人没了脾气 每天从衣服堆里翻能穿的衣服 好辛苦的,有木有!
这不 新一轮升温浪潮 又来了! 22日起 气温将再次冲击30℃+
4月21日 晴到多云 14℃~27℃ 4月22日
多云 15℃~30℃
4月23日 多云有时阴 16℃~28℃ 4月24日
多云转阴,夜里有阵雨或雷雨 17℃~29℃ 4月25日
阴有阵雨或雷雨,雨量中到大 18℃~24℃ 4月26日
阴转多云 17℃~26℃
4月27日 多云 12℃~21℃
春渐远 夏将至 季节转换时 这些养身小贴士 请收好
谷雨节气后,降雨增多,空气中湿度逐渐加大,是神经痛的高发期,因此需防“湿邪”侵袭伤身。注意开窗通风、加强保暖,不要着凉,多晒太阳,适当运动。日常饮食中,玉米、茯苓、冬瓜、薏米等都是利水渗湿的食物。
此时节,是身体补益的好时机,应适时进食补血气的食物,但不能像冬天一样大补。古人有“四季不食脾”的说法,可根据个人体质,食用一些益肝补肾的食物,还可多吃健脾胃、去湿的食物,为安然度夏打好基础。
多喝水,适当多吃些清肺、润肺食物。此外,杨花柳絮随风舞,很容易引起鼻痒、鼻塞、咳嗽和皮肤过敏等症状,也要做好防护。
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