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【“泰老师”伴你心快乐】青春期,如何与父母和平相处?

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发表于 江苏泰州

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青春是个永恒的话题,而青春期却被称为人生的“疾风暴雨”时期。

父母看到青春期孩子如临大敌,老师遇到青春期孩子头疼不已,孩子们自己到了青春期则可能面临四面八方的战斗,这一切都在诉说着青春期的不易。

在青春期,孩子为何会与父母产生矛盾?孩子又该如何与父母和平相处?一起来看看吧~


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本期嘉宾

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李玥


泰州市沈毅中学专职心理教师,国家二级心理咨询师,海陵区心理健康教育名师工作室成员,海陵区第七批“教坛新秀”。

从教以来,曾获泰州市初中心理健康优质课评比二等奖,江苏省“一师一优课”省级优课,江苏省“行知杯”征文一等奖。

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“泰老师”科普园

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亲子关系是个体最早建立起来的人际关系,是父母与子女之间的一种双向作用的人际关系。进入青春期这一“暴风骤雨”的时期,亲子关系越发疏远,矛盾越发尖锐,亲子之间发生冲突的频率也越来越高。

主要表现为两种情况:一是亲子双方的冷战;

二是亲子冲突直观化、表面化,双方互不理解、相互埋怨,于是产生隔阂,出现争执、打骂、甚至家庭暴力。

为什么亲子冲突在青春期表现得如此明显?

因为进入青春期后,孩子从生理到心理都发生了急剧的变化,开始朦胧意识到自己正在变成“大人”,对自己的言行和内心世界开始关注,自我意识和自尊心不断增强,对成人的依赖慢慢减少,强烈希望并开始尝试与父母建立平等的关系,开始独立地思考问题,自主地解决问题。但是,很多父母仍把孩子当成不懂事的小孩。因此,与父母之间就产生了各种误解、分歧、隔阂,甚至产生矛盾和冲突。

亲子冲突如果处理不当,会对个体和家庭都带来困扰,以至于影响亲子双方的身心健康。父母要多给予理解、尊重,在家庭关系中做适当调整。子女也需要在矛盾、冲突中学习和成长,做到与父母和平相处,共度青春期。

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“泰老师”分享会

案例1

初二女生小慧很烦恼,她明明有自己学习的节奏,周末几点起床,先完成哪门学科作业,何时休息放松等等。但妈妈就像实时监控+定时警报器,只要有一点不符合她要求,就是各种唠叨……周末早晨当她还在睡梦中,便听到妈妈的河东狮吼∶“你怎么还好意思睡懒觉,你看人家隔壁小梦,6点就起来背单词了!”当她在家中闲逛、吃零食时,妈妈的声音如雷贯耳∶“你怎么还不去学习,也不看看还剩下多少天就要考试了?”

分析:

从这段自述中我们一起来看看,是什么原因造成小慧和妈妈产生冲突呢?

(1)超越心理边界。

(2)内在需求不同。

(3)亲子沟通不畅。

应对:

(1)觉察并调整自我情绪。
(2)理解父母背后的用心。
(3)保持恰当的人际空间。

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案例2

周末上午,小南正忙着和好友线上聊天,被出门的妈妈撞见了,妈妈催促小南:“别玩手机了,还不抓紧时间学习!”到了晚上,妈妈两次喊小南吃饭,小南都没有反应。妈妈气不打一处来,索性关了家里的网络。“妈,你是不是关网了?你干什么啊?”小南跳了起来。妈妈生气地厉声责备:“你在家整天就知道抱着个手机!我们为了你每天这么辛苦,你怎么就不知道好好努力呢?”

分析:

这时候,最有可能的是不是以下几种反应:

(1)“哪有,我不是在玩!”——防御类型的回应;

(2)“你烦不烦呀,不要烦我,有病啊!”——指责类型的回应;

(3)“关你什么事,你管得着我吗?”——蔑视类型的回应;

(4)站起身,砰一声关门,不再说话。——冷战类型的回应。

当父母发现你玩手机批评你时,处在情绪中的我们,大部分会选择这四种具有伤害性的回应方式,其中1和4是最多的。而父母听到这样的回应,不是更多唠叨就是劈头盖脸把你骂一顿。我们把这四类的回应统称为暴力沟通,它不仅是一种消极的、无效的沟通方式,无法达成你想要的沟通效果,还会导致家人之间爱的阻滞。

应对:

(1)耐心倾听。
(2)非暴力沟通。
(3)明确具体行动。
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“泰老师”倾听室

青春期是孩子与父母张力最大的时期。如果家长能够有效陪伴孩子度过这一时期,孩子将有机会调整自己的心理状态,建立起良好的价值观和人生观。



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