健康中国梦 神农本草情

等天亮

中医药文化是中华民族的文化瑰宝，包含着中华民族上下几千年的养生理念及实践经验，凝聚着中华民族和中国人民的博大智慧。为关心社区居民及党员们的身体健康，推动社区老年人健康活动的开展。8月30日，东风社区邀请南京中医药大学中药学的志愿者，在社区党群服务中心开展“健康中国梦 神农本草情”活动。

养生之道是一门关系生活的大科学，志愿者针对养生茶知识向居民介绍了三种功效的茶，分别为降低血压血脂的菊楂决明茶、美容养颜减肥的洛神荷叶茶、助眠安神的菊花枸杞茶。居民们根据大屏幕上的材料配方制作养生茶。

运动养生，运动是形式，养生是目的，以中医的阴阳、脏腑、气血、经络等位理论基础，以养精、练气、调神为目标。志愿者现场传授“八段锦”要点和技巧，带领居民通过中医运动养生活动身体的方式维护健康，增强体质，并倡导科学文明健康的生活方式。

健康的身体是每个人的需求，养生可以帮助保持身体健康，此次活动不仅丰富了居民的健康知识，还推动了健康社区的构建，得到了居民的一致好评。

撰稿 | 东风社区 何锐

编辑、审核 | 徐美荣

发布 | 俞琰