学习“三减三健” 争做健康达人

浅浅の爱

9月是全民健康生活方式宣传月，为进一步普及健康文明的生活方式，9月6日上午，苏陈镇社会事业局联合北庄村在苏陈卫生院开展以“三减三健 健康相伴”为主题的宣传活动。

“三减三健”健康相伴（“三减”是指减盐、减油、减糖，“三健”是指健康体重、健康骨骼、健康口腔），旨在倡导每个人做自己健康第一责任人理念，提高全民健康意识，引领公众践行健康文明的生活方式。近年来，随着人们生活水平的不断提高，慢性病如高血压、高血糖、高血脂等疾病逐步成为威胁群众健康的头号公敌。

活动现场，苏陈卫生院医护人员向村民普及“三减三健”知识，详细讲解高盐、高油、高糖饮食对健康的危害，提醒村民在日常饮食中注意减盐、减油、减糖，并教会他们如何使用控油壶、限盐勺，同时耐心地为村民讲解合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡知识，帮助他们了解有益于健康的生活行为方式。

微风正好,花香正浓。此次活动，免费为村民测量血压100多人次，发放健康手册100本，深受广大群众欢迎。通过开展全民健康生活方式行动日活动，增强了大家对高血压、糖尿病等疾病的预防能力，提升了公众健康素养水平。