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据健康时报报道,12月16日,北京中医医院呼吸科主任医师周继朴表示,捂被子出汗适用于风寒感冒,也就是身上怕冷不出汗的情况,此时可以适当捂一捂出汗,汗液会带出大量的热量,会起到一定降温效果。不过,一定不要过分盲目地捂,特别是体温特别高的时候,比如39.5℃以上,这时候需要的是散热,如果盖着很厚的被子会影响散热,让体温更高,反而达不到退热效果。周继朴表示,适当加大喝水量是好的,但水不要喝太多,当机体所摄入水总量大大超过了排出水量,以致水分在体内潴留,引起血浆渗透压下降和循环血量增多,会出现水中毒又称为稀释性低钠血症。特别是对于心血管疾病患者、肾储备差患者或患有慢性肾功能不全的人或者是老人,要控制饮水量,如果水超过了人体代谢的限度会加重肾脏负担。一般来说,一天喝两升左右温开水较为安全,适量喝,多次喝。
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