经常咳、痰、喘，来套简易的“理气排痰操”在家就可以做!

是阳光

很多人已经“阳过”“阳康”，

但不少人依然咳嗽不止，

痰多咳不出来。

除了服用药物外，

我们还可以通过“理气排痰操”，

来帮助排出痰液。

此套“理气排痰操”不仅可以增强我们呼吸肌肌力

提高氧分压，改善呼吸急促和缺氧状态

还可以提高我们的心肺活动耐力

改善身心健康状况，促进疾病的快速康复

大家一起来学习吧