五一假期不放假，张勤眼科医院正常接诊！

沐小悠

HAPPY HOLIDAY

五一快乐

放假通知 爱眼贴士

今年“五一”连休5天

这是大小长假政策

实施多年来的首次

为了方便广大市民朋友就诊

张勤眼科医院五一不放假！

所有科室正常接诊

想要来看眼病的朋友们

可自行安排时间前来就诊

趁着假期

带父母来医院做个眼健康体检吧！

假期宅家护眼小贴士

小贴士一

遵循“20-20-20”口诀：阅读、书写、看手机及电脑等20分钟后，要抬头眺望20英尺（6米外）远方，至少20秒以上。建议常去阳台、窗边等有自然光的地方，尽量在自然光下书写、阅读，还要保证充足睡眠。

小贴士二

缓解眼部疲劳的小方法：

（1）多眨眼。有意识地多眨眼、多闭眼、多休息，是缓解疲劳的首先方法。

（2）用热毛巾敷眼睛，能疏通堵塞的腺体，有效缓解眼睛干涩。

（3）每隔一段时间，看看远处（如看看窗外），让眼睛放松一下。

（4）使用人工泪液缓解眼睛干涩。

小贴士三

练习眼周肌肉法

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特别提醒

特别提醒小伙伴们

长假将至，疫情未止

切勿“放飞自我”

牢记莫扎堆、莫聚集

做好个人防护

才能享受大好时光！

图片来自网络