蜿蜒的黄河岸边，这里曾被人们称之为“中原”。一句中原，勾起多少人闯荡江湖的侠客梦，一句中原，牵出多少前朝往事。
关于河南的记忆，说不尽，道不完，即便是过往的种种印记已经在我们的视野中渐渐模糊。但在这片黄河水蔓延过的土地，山明水秀，景致无边。
老话说“一百年历史看上海，五百年历史看北京，两千年历史看西安，五千年历史看河南。”正所谓不到河南就不知道中国历史的伟大，就无法体会博大精深的中国文化，此言果真名不虚传吗？
——郑州 少林寺 洛阳龙门石窟 丽景门焦作云台山 太极故里 夜游云溪谷双卧纯玩5日游
▌精华景点：
世界文化遗产 5A级景区 功夫圣地 少林寺
世界文化遗产 5A级景区 龙门石窟
世界地质公园 5A级景区 云台山
洛阳八景之一 丽景门 汇集洛阳老店名吃
陈氏太极发源地 太极拳故里---陈家沟
▌精心安排：全程舒适型酒店
▌精彩云台山夜游 山谷美景激光 前所未有
60周岁以下：1280元/人
60周岁以上：980元/人
1.4米以下儿童：580元/人（无需必消）
发班日期：10月22日
参考车次：*不含到往返火车站接送
去程：k62 泰州-郑州 （18:18-06:22+1）
回程：K246 郑州-泰州 （19:34-05:54+1）
备注：满25人飞鹿导游全程陪同
第一天
火车站集合出发乘前往郑州，参考车次：k62 泰州-郑州 （18:18-06:22+1），开启美丽的河南之旅。
住：火车
第二天
早上约6:22分到达郑州火车站，乘车赴嵩山少林景区（车程大约2小时左右）游览嵩山少林寺景区（游览时间约3小时）少林寺。位于河南省登封市境内。2007年8月17日，嵩山少林风景区入选首批国家5A级景区。主要游览塔林 常住院 演武厅。塔林位于少林寺院西约三百米处，是我国现存规模最大的古塔群。常住院（少林寺寺院）前后七进建筑。包括山门殿 天王殿 大雄宝殿 方丈室 立雪亭 练功房 千佛殿。演武厅 每天定时免费表演少林功夫 可亲眼体验少林功夫的博大精深。
下午参观龙门石窟景区（游览时间大约2小时左右）。龙门石窟是中国石刻艺术宝库之一，现为世界文化遗产、全国重点文物保护单位、国家AAAAA级旅游景区。位于河南省洛阳市洛龙区伊河两岸的龙门山与香山上。龙门石窟与莫高窟、云冈石窟、麦积山石窟并称中国四大石窟。龙门石窟开凿于北魏孝文帝年间，之后历经东魏、西魏、北齐、隋、唐、五代、宋等朝代连续大规模营造达400余年之久，南北长达1公里，今存有窟龛2345个，造像10万余尊，碑刻题记2800余品。2000年被联合国科教文组织列为世界文化遗产。
参观后乘车赴丽景门景区（车程大约40分钟 自由游览用餐时间大约2个小时）丽景门，是金明洛阳城西门，始建于金兴定元年（1217年），位于河南省洛阳市老城区西关，在隋唐应天门遗址东北。据《老城区志》载：“金明洛阳城四面开门，东为建春门，西为丽景门，南为长夏门，北为安喜门。历史上，金明丽景门城楼屡经毁败，屡经修复。今日老城区的丽景门占地面积1.8万余平方米，是市政府于2002年在金元明清时期的丽景门原址重建的。由于和隋唐时期的丽景门同名，很多人误认为该丽景门始建于隋唐，其实这是错误的。老城区丽景门始建于金代1217年。原名丽京门，于2009年3月10日正式更名为丽景门，是一座重现古都洛阳风貌的城楼，被评为洛阳市新八大景有“不到丽景门，枉来洛阳城”的美誉。整个丽景门景区由城门楼、瓮城、箭楼、城墙和丽景桥（古时为吊桥），护城河等部分组成，其城垣高厚，月城宏阔，重门叠关，上干浮云，气势磅礴，成为洛阳老城历史文化古城街区的龙头。成为洛阳古城历史文化最具特色的标志之一，并且被评为洛阳八景之一。
餐：中 住：洛阳
第三天
早餐后乘车赴太极故里（车程大约1.5小时 游览时间大约1.5小时）陈家沟，太极拳发源地 。位于河南省焦作市温县城东5公里处的清风岭中段。2007年8月21日，被国家体育总局认定中国太极拳发源地。陈家沟有令人敬仰的陈式太极拳历代宗师纪念馆，有享誉国内外的陈家沟武术馆，有充满传奇色彩的杨露禅大师学拳处。其中，历代宗师纪念馆是为纪念太极拳历代宗师所建。
后乘车赴云台山用中餐。
下午游览云台山风景区，位于河南省焦作市修武县境内，2004年2月13日，云台山风景区被联合国教科文组织评选为全球首批世界地质公园。2007年5月8日，云台山风景区被批准为国家AAAAA级旅游景区含红石峡、潭瀑峡、泉瀑峡、子房湖、茱萸峰、猕猴谷、百家岩、万善寺等主要景点。
游览潭瀑峡（游览时间大约2.5小时），处于云台山北部略偏西，是子房河的一个源头。潭瀑峡长2000米，南北走向。潭瀑峡内一条溪水叫小龙溪。主要景点有渡仙潭、情人瀑、金龙卧波、丫字瀑、清漪池、水帘洞、碧玉潭、试剑石、蝴蝶岩、龙凤壁等，呈现出飞瀑、走泉、彩潭和山石景观。因潭瀑峡“三步一泉、五步一瀑、十步一潭”，故称“潭瀑峡。后参观猕猴谷（游览时间大约1小时），猕猴谷里面有数量众多的野生狝猴群落在景区内分布。太行狝猴为国家二级保护动物。太行狝猴善于攀缘，喜欢跳跃，行动敏捷，模仿性强，在云台山风景区群居着1000多只太行野生猕猴。后下山用晚餐。餐后参观云台山夜游云溪谷（游览时间大约2小时）云台山巨资打造 长达两公里的山谷激光秀。如同仙境 美妙绝伦。
餐：早中晚 住：焦作
第四天
早餐后，乘车赴云台山景区（车程大约30分钟）游览红石峡（游览时间大约2小时），红石峡（温盘峪），位于子房湖南，全长1.5千米。由红岩构成，属中国丹霞地貌峡谷景观，崖壁呈赤红色，故称“红石峡”。红石峡里分布有“白龙潭”、“黄龙潭”、“青龙潭”、“黑龙潭”、“卧龙潭”、“眠龙潭”、“醒龙潭”、“子龙潭”、“游龙潭”，构成“九龙溪”。还有“幽瀑”、“穿石洞”、“相吻石”、“双狮汲水”、“孔雀开屏”、“棋盘山”等景观。红石峡南端有一狭窄的峡谷称为“一线天”，有瀑高50余米的白龙瀑布。
后下山用中餐。后参观河南博物院，河南博物院创建于1927年，是我国成立较早的博物馆之一。本馆坐落于河南省郑州市农业路中段，院区占地面积126亩，建筑面积5.5万平方米。2009年入选首批中央地方共!家级博物馆 。
后乘车赴郑州，前往郑州火车站，参考车次：K246 郑州-泰州 （19:34-05:54+1），乘火车返回温馨的家。
餐：早中 住：火车上
第五天
中午到达泰州火车站，结束美丽的河南之旅。
1、交通：
火车 泰州—郑州往返火车票（硬卧）
汽车 河南当地旅游大巴（保证每人一个正位）
2、门票：以上景点所含第一道大门票。
3、住宿：洛阳、焦作各一晚快捷酒店（含早）。
4、用餐：2早4正，正餐20元（十人一桌 8菜1汤）。
5、导游：优秀导游讲解服务。
6、保险：旅行社责任险、旅游意外险。
必须自理：
云台山景区交通60元+云台山玻璃栈道鞋套30元+夜游云溪谷门票60元=150元
自愿自理：
少林寺电瓶车往返25元、龙门石窟电瓶车往返20元、陈家沟电瓶车往返20元、云台山索道往返150元
一个都说“中”的地方
踏上河南这片土地，仿佛那种凛然之气顷刻便传入每根神经，地域的厚重潜藏着太多往事，漫步在寻常巷陌中，古文明的美丽就这样绽放在眼前。
幽深竹林，几乎只能闻到清脆的鸟叫声，山头隐隐约约传出的诵经声，香烛在空气中散发出一种不知名的香味，仿佛心也得到了净化。
一起到少林寺去探索佛教中的“诸行无常、诸法无我、涅槃寂静”，一起去感受影响最深的古老禅宗，也一起去感叹少林武术的博大精深。
历经1500年的风风雨雨，少林寺理所当然地成为天下第一名刹。作为禅宗和武术的双鼻祖，中岳嵩山腹地的“少室山下的茂密丛林”—少林，就此得名。
每每提到少林寺，总是联想到牧羊女那铜铃般的笑声。上个世纪的同名电影影响了太多人，从此古刹悠然的钟声成为人们心中挥之不去的一个梦，少林寺也从此蜚声海外。
源远流长的历史和充满神秘的嵩山谷，成为多少人童年向往的地方。大概每一个人的心中都有一个江湖梦，在这江湖里有刀光剑影、有豪气万丈、仗剑行走的快意恩仇，也有缠绵悱恻的儿女情长、剑踪侠影……
步入嵩山少林寺，虔诚的拜一下佛祖；读一读禅宗的文化，感受一下心如止水的心境；打一打禅坐，修心以养生。
天生的古城，在历史长河中犹若昙花一现，在佛祖的庇护下，平凡地安享晚年。
古刹悠然的钟声，敲醒城中往事；少林禅宗一卷，抖落一地繁华；遗落的是过去，读懂的却是现在。
中国石刻艺术的最高峰
龙门石窟开凿于北魏年间，历经400余年建造，造像十万余尊。其最为举世闻名的，是卢舍那大佛，神秘的微笑跨越千年时空。
龙门石窟卢舍那大佛，联合国教科文组织世界遗产委员会评价其“代表了中国石刻艺术的最高峰”。
龙门石窟还有一个非常有意思的民间传说，称卢舍那大佛是按照武则天的相貌雕刻的。
经查，确有一篇《大卢舍那佛龛记》载：“实赖我皇，图兹丽质。”
山水写就的诗意画廊
置身犹如仙境般的云台山，耳边溪流潺潺，目接苍翠浓浓，穿越隧道险弯，攀登茱萸峰，览众山姿色，云雾缭绕间的迷人景致，无法用语言描述！但凡到过云天山的人，没人能否认这里是一处迷人的圣地。
焦作云台山以水叫绝，素以“三步一泉，五步一瀑，十步一潭”而著称。这里的瀑布多而奇、大而高、壮而丽、小而美。正如诗人所说“千古长如白练飞，一条界破青山色”！
瀑高十余米，瀑下潭深五六米。挂在两层山阶上，呈丫字形的丫字瀑。
天然的洞穴，洞顶为水草石檐，石檐上挂有一条高七八米的珠帘。水珠条条线线如晶莹剔透的珍珠从洞顶垂下。
乘坐穿山大巴在狭窄的小道上穿梭，窗外是一眼望不到底的万丈悬崖，令人胆战心惊。
在蜿蜒前行的山道上，每隔一段就会遇到隧道，这些幽静的隧道，全部由人工开凿而成。这些隧道，有一个美妙动听名字——叠彩洞。
如果说云台山是一幅富有诗意的画卷，那么，盘旋不绝的崖壁公路无疑是让人们认识这座山的重要途径。
1500多年前，王维登云台山，写下《九月九日忆山东兄弟》，从此云台之巅命名茱萸峰。王维的这首诗而今依然被人传诵，今人再登茱萸峰，崖壁上的山花依旧烂漫，盘山公路上的汽车穿梭不停，幽雅雄险的云台山也如亿万年前一样，日日屹立于此，看遍世间繁华与悲凉。
万山丛中，站在云台山玻璃栈道上，云雾时长时消，阳光偶然穿过云层，群鸟沸腾，万物生机勃发。岩石构成了云台山的框架，流水造就了云台山的生命。
“不到丽景门，枉来洛阳城”
丽景门始建于隋代，是洛阳古城的西大门，有着“古都第一门”的美誉赞。
现在的丽景门景区是在洛阳市政府原址上重建而成，由城门楼、瓮城、箭楼、城墙、丽景桥和护城河等部分组成，同时也是洛阳老街的所在地。
游客可以来此登楼观景，品味当地小吃，了解历史悠久的河洛文化。
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