嗓子不舒服？慢咽舒宁！多么熟悉的广告词。这也侧面反映出慢性咽炎患者数量之多，效果之差。 慢性咽炎定义为咽粘膜、粘膜下及淋巴组织的慢性炎症，是耳鼻咽喉科较为常见的疾病。多发于成年人，病程长、症状顽固、较难治愈。咽喉部或邻近部位本身有炎症、过敏或者亚健康体质、慢性支气管炎、支气管哮喘疾病，胃酸返流、吸烟喝酒、用嗓过度等因素都可能引起慢性咽炎。症状可有咽部异物感，咽干咽痒，清嗓子，咽痛，咽部灼热疼痛，刺激性咳嗽，甚至恶心，干呕等不适症状。许多人认为咽炎是“小病”，几乎人人都有，不加以重视，但有时候病情时轻时重，病程长达数月、数年，无疑会影响正常的生活和工作。 对于它的认识应该避免以下5大误区。
1、持续3个月才算慢性：一般认为三个月（及以上）的咽炎才是“慢性炎症”， 但专家指出，这个时间限制并不是特指某个时间点，而是突出炎症的持续性，所以该治还得早点治。
2、咽炎只是嗓子的问题：咽部向上连接鼻咽，向下通过喉咽连接气管和食管，向前则连接口腔，暴露于空气中。就像是一个十字路口，无论哪儿条道儿上出问题，都可能引发咽部粘膜的慢性炎症。治疗慢性咽喉炎的首要原则是找到病因，明确诊断，需做相关检查，比如喉动态镜，鼻内镜，胸片等，排除相关疾病。如果致病因素不能去除，咽炎的症状就会持续存在。
3、依赖润喉片：西药类润喉片大多含有碘，通过直接作用于病灶感染部位来杀灭局部的细菌、病毒等发挥作用；中药类润喉片大多是清热解毒、生津润喉，疗效尚不肯定。
4、治慢性咽炎就用抗生素：慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。
5、雾化对咽炎有效，可长期使用：雾化并非对所有慢性咽炎患者都有效，需遵医嘱使用。 慢性咽炎的治疗方法多种多样，中医药发挥着较好的疗效。通过辨证用药，通常可以不同程度地改善慢性咽炎的症状。在治疗的同时，也需通过改善生活习惯等方式进行日常防护，“预防胜于治疗”。
1、合理用嗓：避免过度用嗓及大声叫喊。
2、调饮食，慎起居，畅情志：清淡饮食，多喝水，忌烟酒，忌辛辣刺激之物，适量水果，也要因人而异，虚寒体质不宜多吃水果。避免熬夜，保持良好睡眠。保持心情愉快。
3、及时治疗相关疾病：积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病，如鼻腔、鼻窦的慢性炎症，鼾症，慢性扁桃体炎，胃酸反流等。
4、锻炼身体，增强体质：正气存内，邪不可干。这是治疗和预防疾病的根本所在。 转载声明：本文转载自「泰州市第四人民医院」，搜索「tzsywxpt2014」即可关注，[ 阅读原文]。 | 
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