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埋头苦干气色愈差 看四脸色判断病症

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发表于 2013-5-21 11:01 |显示全部楼层
  从一个人的脸就可以看出很多问题,特别是减肥问题。OL美眉们经常为了工作,没日没夜地埋头苦干。这苦日子熬是熬过去了,可身体的健康却受到了大大的影响。
  别以为脸色苍白就是正常,很多时候,一个人的脸色就能看出你的身体减肥问题。所以各位美眉不妨经常观察一下自己的脸,也许会了解身体减肥状况的秘密。
  职场达人脸色越来越“难看”
  28岁的绮君是部门主管,这些天又到了公司最忙的时候。,绮君既要带实习生熟悉部门工作,又要指导部门内的各项运作、给下属分配任务,自己还要忙着和客户沟通。 昏天暗地、焦头烂额的生活延续了差不多一个月。终于等到休息的时候,绮君浮生偷得半日闲,却被镜子中那个面如菜色的自己吓到了。工作和容颜似乎存在着潜移默化的矛盾,像绮君这样的职场“白骨精”不在少数,然而脸色差是身体减肥的晴雨表,观脸色方晓减肥。
  “脸色”也有很多种
  1.脸色发白:苍白、煞白、惨白。这些白色没有光泽、不夹杂血色,都是人们用来形容脸部病态的词语。这种脸色多跟气虚、血虚关系密切。血液不足、不能营养面部,就会出现脸色苍白;除此之外,阳气虚弱,不能温润体肤,也会导致脸色发白,体质多为气虚质或者阳虚质。除此之外,还有一种苍白脸色是由体寒引起的,这类美眉特别需要保暖。所以,不建议各位美眉吃太多冰冷的食物,尤其是体寒的美眉更要注意保暖和保养身体。
 2.脸色发黄
  蜡黄、焦黄,有这两种面色的人,往往不是脾虚就是体内有湿气。脾胃是先天之本,是营养物质的来源。倘若脾胃功能健运,则气血就会很旺盛,皮肤柔润;如果脾胃虚弱不能正常运化,那么营养物质就不能滋润我们的面部,这时候会出现黄色。脾除了消化营养物质以外,还代谢水湿。所以感觉脸色一直都很黄的美眉们就要注意了,脸色发黄可能是你脾虚或者体内有湿气。建议这种美眉少吃肥腻和生冷滋润的东西。可多食赤小豆、扁豆、蚕豆、花生等食物,也可用山药糯米粥的药膳来调养。
  3.脸色发青:
  青是属于肝的一种色,脸色青多半是因为气机不调,血行不畅,血液淤滞于面部而造成的。这种脸色的人性格特征很明显,比如多疑、爱钻牛角尖、容易莫名其妙地发火等。肝脏能调节血流量和调畅全身气机,使气血平和,倘若肝气郁滞就会导致气血失和,面如青色。所以,在生活中很多美眉们在自己生气时,就能发现自己的脸蛋发青。建议此类美眉们可以多吃具有理气解郁、调理脾胃功能的食物,如大麦、蘑菇、苦瓜等。少吃收敛酸涩之物,如乌梅、泡菜、柠檬等,以免阻滞气机,同时不可多食冷冻食品。脸色发红又是怎么回事?
4.脸色发红:
  减肥的红是由内而外散发的,而不减肥的潮红有一个特点,看起来极度不自然。面部潮红和阴虚、上火有着密不可分的关系。一般面色潮红的人还有心情烦躁、两手心两足心发热的表现。如果上火属于实火,表现出来就是满面通红、如果是阴虚引发的上火,往往只是在颧骨发红。这些现象容易发生在经常熬夜的美眉身上,不要以为熬夜后自己还脸色“红润”,这可是不减肥的“红”哦!建议这类美眉不要吃过于刺激性的食物,可以多吃点龟苓膏和苦瓜去去火气。

发表于 2013-5-21 11:43 |显示全部楼层
其实让你一个星期在家睡觉就好了
发表于 2013-5-21 15:17 |显示全部楼层
哥们,靠谱,吗?
发表于 2013-6-20 08:34 |显示全部楼层
吃好喝好睡好脸色就好了
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