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吃太饱有哪些影响 对身体有哪些威胁

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发表于 2013-5-23 10:47 |显示全部楼层
 美食对我们的诱惑总是不容小看,但是吃的太饱也是对身体有害的。在日常饮食当中,最科学的吃法就是吃的七分饱,这样有利于胃的消化和营养的吸收,所以小编建议养成良好的饮食习惯非常重要。


  据美国《侨报》报道,吃得太饱有损身体健康。这项研究以58名男性为对象,调查了他们的饮食习惯。结果发现,每顿都吃得太饱的人和吃八成饱的人相比,前者的细胞发生了变异,失去活动能力。专家认为,这是导致癌变几率增加的主要原因。
  这项研究还发现,平时喝绿茶的人以及常吃卷心菜的人,其细胞的活力比较旺盛,但原因何在,目前尚无定论。研究人员指出,现在一日三餐狂吃海饮者大有人在。而这种饮食毫无节制的习惯会使人的胃肠消化系统经常处于紧张状态,内脏器官也会因超负荷工作而无法保养,直接后果便是罹患胃病。
  人体胃黏膜上皮细胞寿命很短,每两三天就要修复一次。一日三餐之外还常吃夜宵,就会使胃黏膜无法得到修复的机会。因此专家提醒,让食物长时间滞留胃中,迫使胃大量分泌胃液,破坏胃黏膜,就容易产生胃糜烂和胃溃疡,诱发胃癌。

发表于 2013-6-20 08:31 |显示全部楼层
经常吃得堵到嗓子眼
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