食“坐标山药“的时候都有哪些注意事项注意事项

你魅力大

·            值得注意的是，坐标山药中的淀粉含量较高，胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃。坐标山药是偏补的药，甘平且偏热，体质偏热、容易上火的人也要慎食。有些人爱用坐标山药涮火锅，若再配上麻辣小料，那更是热上加热，也最好少吃。糖尿病者不可一次吃过量的坐标山药，食用量较大时应适当减少主食的量。如上所述，坐标山药能滋阴、补肾、降血糖，能治疗糖尿病，六味地黄汤里面也有坐标山药。但这里有一个量的问题。如六味地黄汤中坐标山药量是有限的，也就是几钱而已，而糖尿病患者如果要把坐标山药当食品吃，就会对血糖产生一定影响。坐标山药属根茎类食物，淀粉量较高，过食可致血糖升高。此外，消化性溃疡和肝硬化患者，应选用蒸、炖等烹饪方法，忌爆炒和醋熘。胃肠道不好的人吃坐标山药时，不要同时服用小苏打片等碱性药物，以免小苏打使坐标山药中的淀粉酶失效。坐标山药中的薯蓣皂苷可以合成荷尔蒙，如睾丸激素和雌激素，因此，男性前列腺癌患者、女性乳腺癌患者都不宜食用。

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救命食疗学习班开课啦！
                                    ——排毒 降脂 减肥
      中国预防医学科学院，美国康奈尔大学，英国牛津大学，经过20年流行病学研究结果《中国健康调查报告》指出，日常膳食是形成肥胖和慢病的主要原因。
     高血压、糖尿病、高血脂、肥胖症人群越来越多的，传统治疗效果不佳，复发率很高，长期依赖药物，很多的人英年早逝......面对这一难题，江苏源健养生堂，特开设《救命食疗学习班》教你掌握减肥和慢病康复的三大密码：排毒密码、降脂密码、减肥密码。

【课程特点】
1、感受减肥降脂的神奇；
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3、体验身、心、灵排毒的感觉；
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【开课名称】救命食疗学习班——排毒 降脂 减肥
【授课老师】吉 阳  老师
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【学习方式】理论实践相结合，体验式学习。
【报名热线】0523-86518777  18082068166 汤经理

吉阳老师介绍：
中华食医养生专家
中医运气学养生专家高级代谢类症候调理师
泰州市营养保健协会副会长江苏源健养生堂健康诊疗专家