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[焦点话题] 今天是“三九”第一天,我市冰冻模式开启,近几天最低气温均在0℃以下

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发表于 2018-1-9 14:21 |显示全部楼层
  今年的降温一波接一波,在强冷空气的影响下,本周开启低温冰冻模式,我市连续几天最低气温都在-5~-6℃。今天也恰逢“三九”的第一天,虽有“冬练三九”的说法,但大家还是要多注意保暖,不要强行做户外锻炼。
    近三天最低可能跌破-5℃
    昨日凌晨起,北方强冷空气加快灌入南部地区的速度,伴随着大风,市区最高气温也降到了2.6℃。即使气温未破0℃,很多人都反映在外被吹得直发抖,体感温度一降再降。
    连续的阴雨天气持续到了昨天,今天起天气将发生明显转折,我们再次进入一段雨雪稀少的干燥晴冷时期。不过,雨雪逐渐退场,冷空气就占据了主导地位,我市未来三天都是低温冰冻期。
    今天晴到多云,偏西风5级阵风6到7级,最低气温-5~-6℃,有冰冻,最高气温3~4℃;明天晴到多云,西北风4级左右,最低气温-4~-5℃,有冰冻,最高气温2~3℃;11日晴到多云,偏北风3到4级,最低气温-5~-6℃,有冰冻,最高气温2~3℃。
    中央气象台发布寒潮预警
    昨天6点,中央气象台继续发布了寒潮蓝色预警:受较强冷空气影响,8至9日,陕西南部、黄淮南部、江汉、江淮、江南中东部、华南中东部、云南东部以及内蒙古中东部、东北地区大部等地气温将下降6~8℃ 。
    央视“段子手”主持人朱广权也在节目中做出了御寒提示,“到底能冷到什么程度呢?举个例子:如果你在被窝睡得正香,床以外的地方都是远方,手够不到的地方都是他乡,上个厕所都是出差到遥远的边疆。”
    本周内我市都以晴冷天气为主,其中9-12日均有冰冻。并且11日前后还将有一波补充冷空气南下,进一步打压气温,低温冰冻状态将持续近一周。特别提醒大家,这段时期也要格外注意取暖用电的安全。
    一年中最冷的时段到来
    “一九二九不出手,三九四九冰上走。”从冬至日算起,每九日为一段落,代表寒冷程度的变化、数着日子,今天我们就进了“三九”,这是被古人视为一年中最冷的日子。从气象学上分析,过了冬至这天,白天吸收热量少,储存的热也越来越少。到了“三九”这天,北半球热的储存是一年中最少的时候,所以也就最冷。
    正值寒冬,饮食方面宜减甘增苦,补心助肺,调理肾脏。俗话说“三九补一冬”,但是也别大补特补,在饮食上大家可以多吃些羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子和葡萄干等,也可以结合药膳进行调补。
    众所周知,冬练三九,夏练三伏,在特别冷和特别热的时候,锻炼极具功效。但中老年人和体弱者在最冷的时候要尽量减少外出活动,在家做些简单的运动,如室内慢跑、体操等。当气温有所回升,则可根据情况室外锻炼,时间最好选择下午三点到四点,阴天、雪天、大风天不宜外出。​​​​
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