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[医疗健康] 你离干眼症有多远?

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发表于 2019-2-25 10:49 |显示全部楼层

你离干眼症有多远?

随着电子产品的应用,人们的生活发生了很多变化,但随之而来与辐射等相关的眼部疾病也越来越常见,其中干眼症的患者越来越多,但发病年龄呈现低龄化特点,需引起大家的警惕。

干眼症有哪些症状?

干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。

常见的症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒,有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激敏感等。有时眼睛太干,基本泪液不足,反而刺激发射性泪液分泌,而造成常常流泪,较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上破皮而有丝状物黏附,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响视力。


产生的原因有哪些?

干眼症是一种慢性疾病,产生原因有以下几方面:

1、由于高龄导致激素分泌异常、睡眠不足、精神紧张等生理原因,引起泪液质量下降。

2、服用部分药物导致泪液减少。

3、环境影响。如所处房间干燥等引起泪液蒸发增加。

4、长时间使用电脑、驾驶、读书及其他精细作业,导致瞬目次数减少

5、由于隐形眼镜、过敏性结膜炎、大气污染、紫外线等原因,引起泪液减少,泪膜质量下降。

6、长期食用抗菌素,致菌群失调。如长期使用含防腐剂的眼药水,导致泪膜质量下降。大家要谨记:90%以上的眼药水,无论是广告药还是进口网红药均含有防腐剂。其实眼部保健不需要依靠眼药水,正确的生活习惯更为重要。

7、女性产后由于激素水平不稳定,月子期间用眼不当或情绪不稳大哭造成干眼。

8、眼部手术尤其是近视眼手术,导致角膜神经感受性下降,瞬目次数减少。

9、干燥综合征等全身免疫性疾病的表现。


如何预防和缓解?
1、多眨眼。眨眼可促进眼泪分泌,减缓干燥不适症状。
2、常用热毛巾敷眼,或双手搓热后捂住眼睛1~2分钟,可促进眼部血液循环和泪液分泌。
3、常做眼保健操。最简单有效的动作是“轮刮眼廓”,即从眉心沿着眉毛走向,以一定力度按压眼廓至太阳穴处,来回按10至20次。
4、适当补充维生素A、维生素B。可多吃豆制品、鱼、核桃、青菜、大白菜、芝麻、小麦胚芽及新鲜水果等,补充维生素A、维生素B,前者可预防眼干、视力衰退、夜盲症,后者则是视觉神经的营养来源之一。


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