新冠病毒感染恢复期
需要1—2周甚至更长时间
才能完全缓解
在 ...
首先要清淡、均衡饮食，避免辛辣有刺激性的食物损害咽喉。缓解咽喉痛药物除了在疾病急性期使用之外，在恢复期必要的情况下也可以继续使用。
从低强度活动开始，如散步、八段锦、简单日常家务等。适当把运动强度下降。一般运动强度下降到原来的三分之一左右。
饭菜应该清淡，易于消化吸收避免摄入过多油腻、不易消化的食物。多吃新鲜蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物、油炸食物。
经常通风。每日开窗通风2～3次，每次20～30分钟；家中人较多、有病人或访客时，建议开窗通风；家中有居家隔离人员时，其 ...
注意个人防护，保持社交距离、戴口罩、勤洗手等，同时保证充足的睡眠，增强营养摄入，避免剧烈运动。
如果原发病稳定，仅有病毒感染症状，且生命体 ...
首先，“阳康”之后也要继续坚持佩戴口罩，做好个人 ...
