八段锦的每一式动作对应身体的一个部位起到一定的调理、锻炼效果，比如“五劳七伤往后瞧”，有助于调畅气机、行气活血和疏肝解郁。这个动作强调的是脊柱的拧转，脊柱两侧有31对脊神经，中医所指的“肝”是指人体的神经系统，不仅包括中枢神经系统，还包括周围神经系统以及自主神经的调节；而西医所说的“肝”，其实归于中医的“脾”，参与人体的消化功能。所以练习八段锦也是养肝的好 ...
朱海荣，副主任中医师；脑病科行政秘书；国医大师唐祖宣弟子；江苏省中西医结合心身医学专业委员会青年委员；泰州市脑病专业委员会委员；泰州市脑心同治专业委员会委员。 ...
