海阳社区:太极拳课程正式开班啦!

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为切实守护社区老年人身心健康,近日,海阳社区居家养老服务中心联合社区老年协会,在社区活动中心正式举办太极拳公益课程开班仪式。二十余位老年居民欢聚一堂,迎接这门助力健康的特色课程。

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本次太极拳公益课程为期三个月,每周开展两次教学。社区特别邀请海陵区武术协会的鲁瑞银、范长山两位老师授课,老师们结合老年人身体机能特点量身定制课程内容,涵盖站桩、简化二十四式太极拳等适宜老年人练习的拳法套路,既保证安全性,又能有效达到锻炼效果。

仪式现场,社区党委书记金娟进行开班动员,她表示:“本次课程核心是把健康送上门、把快乐融入老人生活,希望通过太极拳让大家身心‘动’起来、邻里关系‘热’起来,提升老年人幸福感。”

在互动环节中,鲁瑞银老师现场展示了行云流水的太极拳套路,刚柔并济的动作赢得在场老年居民的阵阵掌声。进入初步教学阶段,老人们热情高涨,认真跟着老师学习太极拳的基本手型与步法,互相交流动作要领,现场学习氛围十分热烈。