京泰路街道关工委举办“中高考家长心理调适”讲座

沐小悠

智慧陪伴，静待花开。随着中、高考临近，家长如何控制焦虑情绪，掌握科学的陪伴方法，围绕这些问题，6月3日下午，京泰路街道关工委特邀泰州市阳光心理服务中心理事长李如齐教授作专题讲座。街道关工委全体成员、各社区关工委秘书、部分社区中高考学生家长等40余人在泰康社区参加活动。

活动中，李如齐教授从心理学专业角度出发，详细且生动地介绍了孩子在备考期间常见的焦虑表现。他通过大量真实的案例，深入浅出地分析了这些焦虑表现背后的心理机制，让家长们深刻认识到孩子的这些变化并非“不听话”或“故意捣乱”，而是在巨大压力下的正常反应。

不仅如此，李如齐教授还针对家长怎样帮助孩子缓解过度焦虑情绪给出了一系列实用的建议。他强调，家长首先要转变观念，正确看待中考、高考。考试只是人生众多节点之一，而非终点。家长要跳出“唯分数论”的思维定式，帮助孩子建立理性的考试观。其次，要学会稳定自己的情绪，保持平和的心态，因为家长的情绪状态会直接影响到孩子。最后，在陪伴孩子的过程中，要多倾听、少说教，给予孩子充分的信任和尊重，用鼓励和支持的语言代替批评和指责，帮助孩子树立信心，缓解压力。

考生家长燕桂林听得特别认真，再过几天孙女就要参加今年的高考，他说：“李如齐教授所讲的案例对我启发很大，作为一位考生家长，必须有一个好的心态，为孩子营造一个温馨、和谐、宽松的家庭环境，让考生的潜能得到充分发挥。”