温暖秋冬丨景光社区：暖冬护心，乐享晚年

冰依湄凌

为丰富辖区居民精神文化生活，关注老年群体冬季心理健康需求，筑牢心理健康防线，近日，景光社区组织开展“冬季老年人心理健康指南”专题讲座，为辖区老年居民提供专业的心理健康指导与关怀。

讲座中，志愿者围绕“冬季为何容易影响老年人心理健康”展开深度解读，从气候、生理、心理三大核心因素切入，详细分析了日照减少导致血清素分泌不足对老年人心理状态的影响。针对冬季老年人常见的季节性情绪低落，志愿者给出了“日常起居+情绪疏导+饮食调理”的科学调节方案。

互动环节精彩纷呈。社区不仅设置答疑环节，现场为老年居民及家属解答心理调节、家庭沟通等方面的困惑，还精心安排手工体验与品茶交流活动。老人们在志愿者指导下专注创作手工作品，时而交流技巧，时而分享心得，现场氛围温馨活跃。

下一步，景光社区将持续关注老年人心理健康需求，开展更多兼具实用性与趣味性的针对性服务，让关爱与温暖陪伴老年人度过每一个冬季。