中考梦，从“心”开始

蓝色透彻

“先用右手画一个圆圈，再用左手画一个叉叉，最后两只手同时画画……”

5月20日下午，泰州市海军中学的操场上欢声笑语，学校心理老师魏爱芳正带领初三学生开展考前团体心理辅导活动。

据魏爱芳老师介绍，中考临近，为了帮助同学们缓解考试压力，以更好的状态迎接即将到来的考试，泰州团市委依托12355青少年综合服务平台，为学生送来了考前心理辅导。

活动中，同学们通过身体画圈、两两互推等活动，活跃气氛，放松身心，连接自己与他人之间的关系。同学们还以小组为单位，从报纸上裁剪出自己喜欢的关键词，集体完成一张张“2022中考梦”作品。大家围坐在草地上，用手中的画笔描绘出对中考的期待和愿望，在互动中释放压力、缓解情绪。

“中考临近，考生可能会出现焦虑、紧张、压力过大等心理问题，开展考前心理辅导是为了帮助学生及时调整自己的身心状态，将压力调适到恰当的水平，避免因考试压力过大带来的不良影响。”学校相关负责人表示，泰州市海军中学一直将学生心理健康教育贯穿在日常教育教学的实践中，通过心理活动课、团体心理辅导、学科渗透等多方面关爱学生心理成长，为培养学生的良好心理品质助力。