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四院专家提醒市民:针对关节炎要重视和防治

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发表于 江苏泰州

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1998年4月,在WHO支持下,于瑞典隆德大学举办了由70多名骨科、风湿科、骨质疏松、创伤学及理疗与康复专家参加的研讨会,会上Lars Lidgren提出将2000-2010年定为骨与关节的十年。

1999年11月联合国秘书长安南签署正式支持文件。


2000年1月13-15日,WHO在日内瓦正式在全球启动此项活动,750个医疗机构签署文件,37个国家政府支持骨关节十年活动。世界卫生组织确定通过十年的努力,将骨性关节炎的预期发病率降低 25%。


2001年 4月,我国成立了卫生部关节炎防治教育计划基金,从卫生行政部门开始重视此疾病。


每年的10月12日是世界骨关节炎日。


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关节炎,最常见的慢性病之一,被定义为头号致残性疾病。


随着人类平均寿命的延长,关节炎的发病率愈来越高,它严重妨碍工作,成为50岁以后丧失劳动力的第二个常见原因,仅次于心脏病。


目前全世界关节炎患者有3.55亿人。在亚洲地区,每六个人中就有一人在一生的某个阶段患上关节炎。


关节炎有多种类型,其中骨关节炎是最常见的,我国约有1.2亿人患有骨关节炎,几乎10人里面就有一个。


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据悉,骨关节炎在我国人群中的总发病率约为3%,并且发病率随年龄增加而上升。


据统计,我国50岁以上的人群中有50%~60%的人患有骨关节炎。骨关节炎可影响某个关节的所有组织,引起肌肉疼痛、炎症或行动不便。


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健康在于运动,然而对于患上关节炎的人群来说,骨关节炎的特征是关节软骨磨损退化。应当适度运动,避免关节负重,以免加速关节磨损。关节软骨一旦破坏就很难恢复,因此做好早期预防很重要。


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骨关节病的本质是关节发生退变,关节软骨过度磨损。而钙和胶原蛋白长期流失容易造成骨脆性增加,易发骨折且不易愈合。骨关节炎则是由于关节表面的软骨发生退变、磨损、剥落,引起关节周围以及软骨下骨发生增生、硬化、骨赘形成、囊性改变。


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天凉好个秋。秋冬时节,寒气加重,关节处更应注重保暖,穿厚些的衣服和袜子,可不要一味追求“美丽冻人”。


但同时也要谨防“过度保暖”,比如不能盲目使用护膝保暖,因为护膝弹性大,箍紧膝部后,会阻碍膝关节周围血液循环,使膝部的活动困难。


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无论预防、治疗关节炎,都要运动,适度运动可以强身健体。


但是一定要选择合适的体育锻炼项目,避免爬山、爬楼梯类似的负重运动。正常人在爬楼梯的时候膝关节承受的压力会在瞬间增加4倍,这类运动对于已有隐性关节损伤的中老年人会进一步加剧关节的磨损。


最好选择一些低强度的运动方式,如散步,户外舞蹈等。


而且运动前要做好关节预热,加剧关节软骨磨损。


在中国,人们普遍认为补钙是恢复关节健康的唯一解决方案。但是单纯的补钙,无法修复关节营养素及关节的软骨组织。


关节炎病症痛在关节,根在软骨,源在氨糖。要想缓解关节不适,改善膝关节炎,重点是补充软骨保护剂。




专家介绍
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泰州四院
仲爱国

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骨科主任医师,骨科副主任,毕业于南京医科大学。擅长膝关节、肩关节疾病关节镜下微创手术治疗,熟练掌握膝、髋关节置换术,脊柱骨折钉棒内固定及微创椎体成形术,各种四肢骨折的手术治疗。先后在解放军101医院、上海第十人民医院骨科进修。2015年在西藏拉萨市曲水县人民医院骨科工作一年。发表省级、国家级论文数篇;曾先后获得江苏省卫生健康系统优秀共产党员、第二届泰州市“百名医德之星”等荣誉称号。

门诊时间:每周四全天

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泰州四院
崔满意

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骨科博士,主治医师,第一作者发表SCI论文两篇,中华医学会论文10篇。国家发明专利一个:一种微血管吻合器。主持多项市级及省级课题项目。目前担任中华创伤杂志审稿专家。对骨科常见病及多发病有较高诊治水平。


门诊时间:每周六下午



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