✿中医沐足 健康养生
10月20日下午，在龙江社区三楼会议室开展了“健康大讲堂”，活动邀请扶摇职业培训学校李金英老师给现场居民讲述了中医沐足的知识，进入秋季天气转凉，沐足是一项中医外治方法，通过人体的体表、孔窍和精血，整体的治疗和调节，多环节的效应，促进心血管系统的健康。
李老师向居民们介绍了泡脚的水温、水量、时间、药液准备等注意事项；还详细示范泡脚之后给自己脚底进行按摩的手势、按摩部位和用力方法，居民能够一目了然。讲座结束后工作人员还给居民们进行了颈椎按摩，得到了居民们的一致好评。
✿小小重阳糕 传递敬老情
重阳节当天，泰州技师学院的老师和学生们来到龙江社区志愿美睦邻点，社区党员志愿者、网格员共同参与，开展了“爱在深秋 情暖重阳 乐在社区”活动。泰州技师学院的老师先向大家介绍了重阳糕的制作过程，大家认真聆听讲解后，迫不及待动手做起来。
活动结束后大家一起将做好的重阳糕送给辖区老人。“奶奶，我们今天来看望您，带来了一些重阳糕，您尝尝。”网格员对王奶奶说道。“好，你们能来陪我聊聊天就很好了，还带了好吃的，太谢谢你们了。”王奶奶笑呵呵地说。
通过拉家常关心老人们近期的身体情况，询问他们的实际困难和问题，并叮嘱她们用电、用煤气的安全事项，让老人们感受到了来自社区的关爱。
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