【成蹊学苑】“成蹊美体课堂”：大肠经的穴位功效和应用

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9月26日，城西街道“成蹊美体课堂”在兴业社区新时代文明实践站举办，特别邀请泰州常吾堂职业培训学校副校长、高级按摩师、高级刮痧师、高级保健调理师曹海燕，主讲“大肠经的穴位功效和应用”专题讲座。

课程开始前，曹老师带领大家复习了上节课的手太阴肺经的11个穴位，通过简单的互动达到温故知新的目的，上节课未能到课的学员纷纷竖起耳朵专心补课。

“子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的十二个时辰是对应人体的十二条经脉的……”曹老师以PPT的形式向学员们展示了“子午流注图”，引导大家认识人体经脉及其作用，做到起居有常，养成良好的生活习惯。

“在中医学里，大肠经主时早上5点到晚上7点，它有什么作用呢？”曹老师向学员详细讲解了手阳明大肠经穴位，介绍对应穴位的功效及具体的应用，让学员对“手阳明大肠经”经络保健健康知识有了初步认识。

她手把手指导学员们找到对应的穴位位置，传授简单的按摩手法，让大家在日常生活中能够自助缓解便秘、肩膀疼痛等问题。

学员们认真跟着曹老师演示的步骤进行实操，积极提问，曹老师也及时给予解答，现场学习氛围浓烈。

城西街道“成蹊美体课堂”在开展中吸引了各个年龄层的学员加入，通过传授专业的健康养生知识，增强了学员自我保健能力，促进更多学员形成健康的生活方式，进一步推动了全民健康素养的提升。