海阳社区：太极拳课程正式开班啦！

清酒半许

为切实守护社区老年人身心健康，近日，海阳社区居家养老服务中心联合社区老年协会，在社区活动中心正式举办太极拳公益课程开班仪式。二十余位老年居民欢聚一堂，迎接这门助力健康的特色课程。

本次太极拳公益课程为期三个月，每周开展两次教学。社区特别邀请海陵区武术协会的鲁瑞银、范长山两位老师授课，老师们结合老年人身体机能特点量身定制课程内容，涵盖站桩、简化二十四式太极拳等适宜老年人练习的拳法套路，既保证安全性，又能有效达到锻炼效果。

仪式现场，社区党委书记金娟进行开班动员，她表示：“本次课程核心是把健康送上门、把快乐融入老人生活，希望通过太极拳让大家身心‘动’起来、邻里关系‘热’起来，提升老年人幸福感。”

在互动环节中，鲁瑞银老师现场展示了行云流水的太极拳套路，刚柔并济的动作赢得在场老年居民的阵阵掌声。进入初步教学阶段，老人们热情高涨，认真跟着老师学习太极拳的基本手型与步法，互相交流动作要领，现场学习氛围十分热烈。

本期太极拳公益课程不仅为社区长者提供了科学的强身健体方法，更营造了一个促进邻里交流、排解老年孤独的温馨社区环境。这一举措既是社区优化养老服务的具体实践，也是推动社区养老从基础 “养老” 向高品质幸福 “享老” 转型升级的重要探索，为构建老年友好型社区注入了新活力。