1月20日，腊月初八 迎来传统节日腊八节 俗称“腊八” 巧合的是，这一天 还是“大寒”节气的开始
严寒是“大寒”时节的特点 但物极必反 过了“大寒”就是“立春” 在这个季节交替时候 也是对全身器官一次考验 有些器官特别怕冷 甚至因此患病 泰州市中医院多位临床专家为您带来健康提示 前列腺是男性的“娇嫩”器官，受凉是诱发前列腺炎最常见的原因。 前列腺中有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，局部血液循环不畅，造成慢性充血；同时使尿道内压增加，容易出现尿频、尿急、尿痛、排尿不尽、尿无力、会阴部及小腹疼痛不适等症状。 寒冷刺激会使人的交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，周围血管收缩，导致收缩压及舒张压上升。 “气候变化时，血压波动性增大，导致脑出血、脑梗死等增多。尤其是中老年人，血管弹性本身就比年轻人差，所以出现脑出血等意外的几率更高。” 心脏就像人体的发电机，到了冬天，为给身体提供足够的能量，它更得加倍努力工作。这也使得冬天成为心脏的“多事之秋”。 在寒冬季节，室内外温差大，加之气候干燥，人的生理机能反映比较迟缓，时常处于一种应激状态，这样就加大了心脏的负荷；更严重的时候，冠脉痉挛还会引发粥样硬化斑块破裂、血管堵塞，造成心绞痛或心肌梗死的发生。 冬季寒冷、干燥的空气，都要经过“肺”这个气体交换站进入体内。此时不加以保护，不仅会诱发咳嗽等一些呼吸道疾病，还非常容易落下病根，导致来年复发。 此时要格外要注意养肺，预防呼吸系统疾病发生。 俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”，这时正是脾胃病的高发期。 天气变冷，胃本身也会有些倦怠，如果食用过冷、过生、过硬的食物，会给胃带来额外的负担。此外，冬季人体的代谢变慢，如果此时过度进补，比如吃太多难以消化的大鱼大肉和补品，也容易把胃累坏。 鼻子是人体整个呼吸系统的“窗户”和“换气孔”。 冬天鼻黏膜直接接触冷空气，其黏液分泌减少，毛细血管变脆，鼻子的“屏风”作用也容易变差，从而导致有病菌的空气直接进入肺内，增加了呼吸道感染的几率。此外，冬天也是慢性鼻炎和过敏性鼻炎的高发期，让许多老病号苦不堪言。 人体中的耳朵、鼻子、手、脚都处于神经末梢，血流量少，因此到了冬天格外怕冷。但是，其中鼻子可以呼吸换气，脚有鞋袜保护，手可以带上手套或插进口袋保暖，唯有耳朵经常暴露在外。而耳朵除了耳垂部分有脂肪组织能保温外，其余部分只有较薄的皮肤包着软骨，所以是五官中最“怕冷”的器官。 此外， 因为正值生机潜伏、万物蛰藏的冬季， 要顺应冬季“藏”的原则， 可多按摩以下穴位：
方法：两手搓热后用手掌上下来回按摩36次，两侧交替进行，可治肾虚腰痛。
方法：用右手中间三指按摩左足心，左手三指按摩右足心，两侧交替进行，各按摩36次，按摩到足心发热为止，对心悸失眠、双足疲软无力等效果良好。 揉关元(肚脐下1.5寸处)、气海穴(肚脐下3寸处)
方法：将手搓热，用右手在该处旋转按摩36次，能健肾固精，改善胃肠功能。
艾灸神阙穴可益气补阳、温肾健脾、祛风除湿、温阳救逆、温通经络、调和气血，对身体非常有好处，甚至会使人第二年都少生病。
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