学急救护平安，防慢支保健康——九龙镇开展健康专题讲座

一寸柚绿

为进一步提升社区居民应急救护和紧急自救的能力，普及慢性病辨别能力和防治意识，11月5日下午，九龙镇便民服务中心邀请卫生院医师、红十字会志愿者在府前社区开展以“应急救护+慢性支气管炎防治”为主题讲座，把“救命技能”和“常见病防治”知识精准送到辖区居民的家门口。

讲座中，红十字会的志愿者结合身边的真实案例，向居民系统地讲解常见的应急知识和操作要领，重点包括心肺复苏术、海姆立克急救等内容。

“海姆立克急救法”是目前最常用、最简单易学的解决呼吸道异物堵塞的方法。志愿者采用真人演示的方式，通过“剪刀石头布”等形象口诀，配合站位与步法的标准化分解（如肩宽站位、弓步），将专业的海姆立克急救法转化为社区居民看得懂、记得住的生活技能。

演示中，志愿者还针对居民常见误区及时纠正，比如“避免按压位置过低导致胃部损伤”“冲击力度需‘快而短’，而非持续用力”。不少居民一边跟着模仿动作，一边用手机拍摄关键步骤，居民们聚精会神，学习氛围格外浓厚。

带孙子的王阿姨一边回放手机里拍的演示视频，一边念叨：“以前总怕孩子吃东西噎着，真遇到事儿早慌了神！今天跟着学‘剪刀石头布’，连站哪儿、咋用力都讲得明明白白，现在心里有底多了，回家还得教给老伴儿，万一用得上呢！”

随后，镇卫生院的医生以厘清疾病特点、加强合理用药为核心，通过科普宣讲，细致地讲解了慢性支气管炎的病因与发病机制、预防要点、典型症状及急性发作时的处置等。

同时，指导居民均衡膳食营养，适量摄入优质蛋白质、维生素。医生还依据居民的身体状况，为其制定适度的运动计划，以提高药物吸收利用率，减少药物对患者的影响，促进身体健康。

本次讲座现场氛围热烈浓厚，参与居民纷纷反馈收获颇丰、干货满满。专业人员通过理论讲解、实操演示与个性化指导，让辖区居民不仅系统掌握了应急急救技能，还深化了对慢性支气管炎的防治认知，切实提升了自我健康管理能力，真正实现了“把实用知识送到家门口”的活动目标。下一步，九龙镇便民服务中心将持续聚焦辖区居民健康需求，通过策划更多接地气、实用性强的健康服务活动，不断延伸健康服务触角，让便民健康服务常态化、多样化，切实守护居民身心健康。