中医针灸：针刺曲池、列缺、大椎穴、风门穴、肺俞穴、足三里穴、中脘、关元穴等穴位，改善流感发热、咳嗽等症状，利于病情恢复。如有头痛症状可选取太阳穴、印堂穴，有鼻塞、流鼻涕症状可加迎香穴等缓解症状。
穴位艾灸：“药之不及，针之不到，必须灸之”，结合个人体质，可以通过艾灸关元、气海、肾俞、足三里、三阴交等保健穴位，培元固本，提高机体的抗病能力。尤其以雷火灸、脐灸、督灸、葫芦灸为代表的艾灸疗法，对于流感带来的喷嚏、鼻塞、腹泻等症状，有着显著疗效。
穴位按摩：按摩大椎、风池、合谷等穴位，可振奋阳气、祛风散寒、预防感冒。
中药香囊：由苍术、白芷、檀香、艾叶等药物组成的香囊，可随身佩戴或挂于室内、车内，通过香气发挥避秽除浊、增强免疫力的作用。
中药足浴：将艾叶、藿香、苏叶等药材煎煮后泡脚，可温经散寒、通筋活络，增强抵抗力。
中医治疗流感强调“辨证论治”，根据患者个体体质和症状进行个性化治疗。轻症患者根据其临床表现，分别辨证为风热犯卫、风寒束表、表寒里热、热毒袭肺；重症患者辨证为毒热壅盛、毒热内陷，内闭外脱；恢复期患者辨证为气阴两虚，正气未复。根据各证候特点，结合患者个人体质，分别给予中药汤剂治疗。
常用的中药方剂包括：
银翘散：适用于风热犯卫型流感，症状为发热、咽痛、咳嗽等。
麻黄汤：适用于风寒束表型流感，症状为恶寒发热、无汗、咳嗽等。
小柴胡汤：适用于少阳证型流感，症状为往来寒热、胸胁苦满等。此外，还可根据患者具体情况，加入黄芪、白术等药材以增强免疫力。
饮食有节，起居有常生活规律：注意休息，保证充足睡眠。适量运动，运动后及时擦汗，避免受凉。饮食清淡、规律，多喝温水、多食用新鲜的水果蔬菜及牛奶、鸡蛋等。
虚邪贼风，避之有时注意保暖防寒：适时增减衣物，提高人体防御能力。注意个人卫生，勤洗手，勤更衣，勤通风。在人群密集的公共场所时，保持社交距离或戴口罩，避免呼吸道飞沫传播，避免接触有发热、咳嗽、流涕等流感样症状的疑似患者。
法于阴阳，和于术数：坚持体育锻炼，可选择五禽戏、八段锦、太极拳等运动，增强御寒能力。
精神内守，病安从来：调畅情志，加强情志疏导，以改善焦虑恐惧、抑郁孤独等情绪。通过读书、听音乐，并配合体育锻炼，也可以通过静坐或静卧，使精神清宁，病气衰去，身心健康。
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